Bertenaga Ketika Berpuasa dengan Protein Berasaskan Tumbuhan

10:13 AM


Sudah lumrah orang berpuasa akan mudah merasa letih dan kurang bertenaga.

Ambil makanan berasaskan protein bersama karbohidrat untuk kekal bertenaga semasa berpuasa. Ayam, ikan, daging dan telur adalah sumber terbaik protein.



Jangan tinggal sahur. Sahur penting bagi memulakan hari anda. Pastikan anda mengambil protein soya yang sihat, seimbang dan bernutrisi untuk mengekalkan tenaga optimum sepanjang hari.



Mengambil 1 hidangan protein soya ketika iftar (berbuka) dan ketika sahur untuk memberi tenaga sepanjang hari.



Pilih soya protein berkualiti tinggi dan rendah Glisemik Indeks untuk memberi tenaga berpanjangan selepas berjam-jam



Pilih protein soya yang sihat yang rendah lemak dan kolesterol



Elakkan soya protein yang diubahsuai secara genetik dan mengandungi bahan lain seperti antibiotik

Cubalah ESP sebagai menu sahur anda.
  • Kaya dengan protein dan kalsium
  • Mengandungi serat yang tinggi, 6gm setiap hidangan
  • Ia bebas kolesterol
Kelebihan ESP Shaklee

Jangan lupa, minum air secukupnya waktu bersahur. Minum air sekurang-kurangnya 2 liter pada waktu malam selepas berbuka supaya badan tidak terhidrat.

Semoga tips ini bermanfaat untuk kesihatan anda. Nak ESP? Hubungi Eina ok 😊

~~~~~
Pengedar Shaklee USJ Subang Jaya 
Whatsapp : www.wasap.my/0192275759
FB : Eina Md Ali
Facebook Page: Kedai Nutrisi USJ Subang Jaya
Facebook Page: Vitamin Kesihatan Sejagat
IG: kedainutrisiusjsubangjaya
IG: kulitcantik.byeina
 

You Might Also Like

0 comments

Disclaimer

Kesan pengambilan adalah berbeza pada setiap individu. Suplemen Shaklee ini adalah salah satu medium/alternatif untuk membantu anda, bukan bertujuan utk merawat, mencegah, mendiagnose atau menyembuhkan apa jua penyakit.

Segala testimoni, penulisan dan perkongsian yang dikongsi dilaman blog ini, bukanlah preskipsi rawatan. Ia adalah berdasarkan pengalaman peribadi dan perkongsian maklumat dari artikel-artikel serta rakan-rakan bagi tujuan berkongsi. Jika anda mengalami sebarang masalah kesihatan atau sebarang penyakit, anda digalakkan mendapat nasihat dari doktor dan pakar kesihatan untuk mendapatkan rawatan susulan.

Like us on Facebook

Followers

Pageviews