Assalamualaikum. Salam Jumaat penuh barokah. Semoga kalian sentiasa dalam rahmat Allah.

Eina ada terjumpa satu tulisan dalam facebook, tapi Eina tak ingat dapat dari mana. Tulisan ni Eina ada kongsikan kat fb Eina dalam 5-6 tahun yang lepas.

Hari ni Eina baca lagi and Eina rasa Eina nak simpan dalam blog plak. Sebelum tu, Eina nak minta izin dulu la kepada sesiapa sahaja penulis asal tulisan ni, izinkan Eina kongsikan dalam blog Eina ni ya. Terima kasih.

Ok, ini tulisannya

 

Kajian klinikal menunjukkan POLIFENOL berpotensi untuk menggalakkan penghasilan sel-sel kulit cantik, sihat dan berseri dengan melambatkan dan menghentikan kesan-kesan penuaan seperti kedutan dan garis halus dapat dikurangkan, pembentukan pigmentasi dapat dikurangkan dan melindungi kulit dari kerosakan UV. Selain itu, Polifenol juga boleh menyokong pengeluaran kolagen yang sihat serta menggalakkan kulit yang lebih tegang, anjal dan kelihatan kelihatan lebih muda.

 

 

 

 

Kajian telah menunjukkan bahawa polifenol membantu meneutralkan radikal bebas yang menguraikan kolagen dan elastin dan seterusnya mengakibatkan kulit kendur dan kurang anjal. Dengan polifenol yang bertindak sebagai penghalang radikal bebas, kolagen baru boleh dibentuk dan kulit mampu membaiki selnya sendiri untuk kulit lebih sihat

 

Polifenol membantu melindungi daripada kerosakan UV yang memusnahkan kolagen dan elastin pada kadar yang lebih cepat. Ia juga membantu mengurangkan keradangan dan seterusnya meningkatkan seri kulit

 

Produk Advanced Glycation End (AGE) adalah sebatian berbahaya yang terbentuk dalam badan dan makanan. Tahap yang tinggi telah menunjukkan bahawa ia menyebabkan tekanan oksidatif serta keradangan dan menyumbang kepada pengurangan keanjalan, kedutan dan penuaan yang lebih cepat. Polifenol membantu menghalang pembentukannya supaya anda boleh kelihatan muda jelita.

 

 

VIVIX Shaklee mengandungi 4 campuran sempurna POLIFENOL yang berpaten iaitu Anggur Muscadine, Ekstrak Lobak Ungu, Ekstrak Eldeberi Eropah dan Ekstrak Japanese Knotweed yang memberikan spektrum polifenol unik tinggi antioksidan untuk meningkatkan kesihatan sel kulit.

Vivix merupakan supplemen anti-penuaan terbaik didunia. Ia sesuai untuk golongan wanita mahupun lelaki yang mementingkan kecantikan dan kesihatan kulit kerana Vivix boleh membantu membaiki sel rosak dalam badan kita hingga ke peringkat DNA iaitu sel badan yang paling halus.

Baca juga;-

 

Polifenol adalah Kompaun Bioaktif yang terhasil secara semulajadi daripada tumbuh-tumbuhan yang mempunyai tinggi antioksidan.  Polifenol boleh didapati dalam kacang-kacangan, teh hijau, teh putih, anggur merah, wain putih, minyak zaitun, coklat gelap dan delima. Tahap polifenol yang lebih tinggi dapat dijumpai pada kulit buah seperti anggur, epal dan oren.

  

Dalam beberapa kajian, dinyatakan bahawa kumpulan polifenol berperanan sebagai antioksidan yang baik untuk kesihatan. Antioksidan polifenol bermaksud mereka dapat meneutralkan radikal bebas berbahaya yang sebaliknya akan merosakkan sel anda dan meningkatkan risiko keadaan anda seperti barah, diabetes, dan penyakit jantung. 

 

Polifenol juga dianggap dapat mengurangkan keradangan, yang dianggap sebagai punca banyak penyakit kronik. Terdapat kajian yang menunjukkan bahawa polifenol dapat mengurangkan risiko penyakit Alzheimer.

 

Kajian santifik menunjukkan bahawa amalan diet yang kaya dengan polifenol tumbuhan, bagi jangka masa panjang memberikan perlindungan terhadap risiko kanser, penyakit kardiovaskular, penyakit kencing manis, osteoporosis dan penyakit neurodegeneratif.

 

 

Lebih daripada 8,000 jenis polifenol telah dikenal pasti. Mereka boleh dikategorikan kepada 4 kumpulan utama: 

Jumlah dan jenis polifenol dalam makanan bergantung pada makanan, termasuk kepada keadaan asalnya, kematangan, dan bagaimana ia ditanam, diangkut, disimpan, dan disediakan. Makanan tambahan yang mengandungi polifenol juga disediakan. Walau bagaimanapun, mereka cenderung kurang bermanfaat daripada makanan kaya polifenol

 

1. Kulit Sihat
Melindungi kulit dari kerosakan oleh sinaran ultraviolet (UV) dan serangan radikal bebas, meningkatkan penghasilan kolagen dan mengurangkan garis halus serta kedutan2
.
2. Peredaran Darah Yang Sihat
Mengurangkan keradangan kronik, yang menjadi punca utama penyakit jantung serta menurunkan tekanan darah dan tahap kolesterol LDL (jahat) dan meningkatkan tahap kolesterol HDL (baik).

3. Tahap Gula Darah Yang Sihat
Menurunkan tahap gula darah semasa berpuasa, meningkatkan toleransi glukosa dan meningkatkan kepekaan insulin.

4. Menyokong Detoks Yang Berkesan
Meningkatkan kesihatan hati dengan mengawal stress dalaman badan, mengurangkan kemerahan dan pembengkakan, dan mengurangkan kematian sel pada hati dan menyerupai kesan positif berpuasa atau diet rendah kalori, yang boleh membantu menurunkan berat badan.

5. Fungsi Otak Yang Sihat
Pengambilan jus anggur setiap hari selama 12 minggu meningkatkan memori orang dewasa yang mengalami masalah mental ringan. Pengambilan polifenol setiap hari secara konsisten meningkatkan aliran darah ke otak, meningkatkan ingatan dan daya tumpuan.

6. Meningkatkan Tenaga dan Kekuatan Otot
Mempercepatkan penghasilan mitokondria, penjana utama tenaga badan anda. Ia juga meningkatkan jisim otot dan penghasilan semula otot dikalangan individu yang berusia, terutamanya apabila diamalkan bersama dengan senaman.

7. Perkembangan Sel Yang Sihat
Polifenol adalah salah satu daripada sebatian untuk mengurangkan risiko kanser kerana ia dipercayai menghalang pertumbuhan dan perkembangan pelbagai sel-sel kanser.

8. Memelihara dan Menyokong Kesihatan Sendi
Mengelakkan penipisan dan meningkatkan penghasilan tulang rawan dan kolagen pada sendi

Selain dari pengambilan buah-buahan dan sayur-sayuran yang mengandungi Polifenol, anda boleh juga dapatkan Polifenol dari pengambilan makanan tambahan. Di Shaklee terdapat 2 produk hebat yang kaya dengan Polifenol yang tinggi antioksidan iaitu Vivix & ResV

 

Salam hujung minggu semua.

Aktiviti hujung minggu Eina tak ada yang menarik pun. Tambah-tambah dengan musim hujan sekarang ni, nak keluar depan rumah pun tak dapat. Maka, pegun jasad dalam rumah sahaja. Haha

 

Seminggu sekali, dapur rumah Eina off, saja minta cuti masak dari husband. Hehe. Alhamdulillah, setakat ni lulus la. Tapi kerja lain on macam biasa. Tak apa la kan, dapat cuti masak pun dah happy tau. Betul tak ibu-ibu? 

Ok, semalam dah off, so hari ni on baliklah, masak macam biasa. Husband request lauk asam pedas ikan pari hari ni. Kalau masak asam pedas, memang kena ikan pari. Ikan lain tu dia kurang sikit. Lepas tu Eina masak sikit sayur taugeh goreng bubuh ikan bilis. Telur dadar memang wajib ada sebab favorite anak-anak. Untuk menu tambahan, Eina rasa nak makan kerabu mangga plak. So jadilah kerabu mangga untuk menu ke empat hari ni.

 

 

Okla kan, menu simple jer tu. Walaupun kita rasa simple, tapi kita akan rasa happy dan seronok bila tengok anak-anak dan husband berselera makan sampai bertambah-tambah betul tak?

 

Bila kita buat family kita happy, kita pun akan jadi happy kan. Selagi kita ikhlas bahagiakan keluarga kita, InsyaAllah, Allah akan permudahkan urusan kita.

Okla, saja jer nak cerita sebab entry lain belum siap. Haha

Assalamualakum, hai semua. Semoga sihat-sihat selalu ok :)

 

Beberapa bulan lepas mentor Eina dalam bisnes Shaklee minta kami semua tuliskan #100Impian dalam hidup. Mula-mula tu rasa "alamak banyaknya 100 impian nak tulis, macam tak cukup jer 100 impian tu". Tapi once dah tulis rupanya terlebih-lebih pula. Hehe

Hari tu Eina ada cerita tentang beli buku and ada share impian Eina nak ada 'Mini Library' kat rumah (BACA SINI). Nak ada mini library tu memang ada termasuk dalam list #100Impian Eina. Hari ni Eina sajalah nak share satu lagi antara yang termasuk dalam #100impian Eina iaitu nak ada laman rumah yang besar dan hijau macam ni. 

 

 

Ya Allah, besar dan cantikkan laman rumah dia. Bestnya kalau ada laman rumah yang besar macam ni. Macam-macam boleh buat. Nak buat kenduri kahwin tema garden pun boleh. Hahaha

Eina suka tengok rumah-rumah yang ada laman macam ni. Ada tempat bersantai, boleh duduk rileks kat situ minum-minum ke kan. Lepas tu, ada ruang beriadah dengan anak-anak. Ada kawasan khas untuk bercucuk tanam. Boleh tanam sayur, tanam pokok bunga, nak tanam pokok buah-buahan pun boleh. Hijau mata memandang, tenang jer kan 😍

 

At least ada ruang sikit untuk tanam rumput hijau macam gambar kat bawah ni pun dah rasa seronok dah. Boleh jadi terapi and boleh tenangkan fikiran juga bila tengok hijau tu. Mak-mak memang macam ni eh. Haha

Depan rumah Eina sekarang ni penuh dah dengan tiles, memang tak ada rumput langsung. Masa mula-mula pindah dulu, letak la juga pokok-pokok dalam pasu sikit untuk hiasan, tapi sebab tak berapa nak jaga, habis semua mati kering. Haha

 

Sejak pertengahan tahun lepas, Eina dah mula berjinak-jinak bercucuk tanam semula. Ada yang menjadi and ada juga yang tak menjadi. Hehe. Eina cuba-cuba tanam sayur jer sikit-sikit, semuanya Eina tanam dalam pasu. Maklumlah rumah tak ada tanah kan. Kalaulah ada laman besar macam gambar 1st kat atas tu, macam-macam pokok boleh tanam. Hehe.

 

Okla, nanti Eina share lagi apa yang ada dalam list #100impian Eina. Semua orang ada impian kan, tak salah pun kita simpan impian. Mana tau, satu hari nanti jadi kenyataan. Doakan ya :) 

Hai semua, siapa sini pernah alami masalah migraine?
 

Secara ringkasnya Migraine ni adalah sakit kepala yang berpanjangan dan berdenyut-denyut di sebelah bahagian kepala sahaja. Kadang-kadang ia disertai dengan rasa mual dan muntah.

Migraine juga boleh terjadi jika terlalu kerap atau terlalu lama melihat cahaya di skrin seperti skrin handphone atau komputer. Seeloknya alihkan pandangan ke arah lain untuk beberapa minit. Haa kalau korang kaki gamers, hati-hati ok.

Dulu Eina kerap alami masalah migraine ni. Rasa berdenyut-denyut sampai tak boleh tidur. Fuhhh seksa sangat. Alhamdulillah, since consume vitamin Shaklee, dah jarang sangat kena migraine ni. Kalau ada pun sebab tidur lewat. Tapi, Alhamdulillah cepat recover.


Kebaikan B-Complex & Ostematrix untuk masalah Migraine