Assalamualaikum...

Hari ni eina just duduk rumah jer...jerebu kat luar makin teruk..rasa takut plak nak keluar...masa ni Nutriferon amat penting sebagai immune booster untuk menjaga kesihatan yer..kalau rasa perit-perit tekak nak demam atau dah demam, batuk ke selsema ker..Nutriferon ni amatlah sesuai diamalkan...tambahan lagi tengah musim jerebu kan...nak tahu khasiat Nutriferon..boleh baca sini

Ermm..cam lari tajuk skit kan...hehe ok skrg barulah ina nak cerita tentang Shaklee NDT iaitu New Distributor Training...semalam 22hb Jun 2013 Shaklee ada anjurkan Training untuk sesiapa sahaja Distributor Shaklee yang berminat nak join dan dengar tentang Shaklee dan bagaimana menjadi seorang Distributor yang berjaya di dalam Shaklee. Speaker masa training tu ialah Mr Ethan Wang, Marketing Director. Mr Ethan banyak berkongsi bagaimana menjadi seorang Distributor yang berjaya. Dan paling best Regional General Manager Shaklee Mr Victor Lim pun ada sekali..memang bersemangat Mr Victor ni... ;)

Inilah Mr Ethan Wang, Marketing Director kita

Me with Shaklee Sisters, Yat Hayati & Tengku Sofia

Point yang paling best dari Mr Victor ialah What are your DREAMS?? Semua orang ada impian nak berjaya, semua orang mempunyai impian untuk kehidupan yang lebih baik dari sekarang..ya, IMAGINE! If all your dreams come true..alangkah seronoknya kan..impian eina ialah menjadi WAHM = Work At Home Mom, yes bekerja dari rumah, menjadi wanita berkerjaya dari rumah sambil menguruskan keluarga depan mata, membesar dan menjaga anak-anak sendiri depan mata tak perlu hantar anak pada orang lain untuk jaga..bagi sesiapa yang sememangnya surirumahtangga..pasti impikan pendapatan sendiri..hanya bekerja dari rumah...banyak lagi impian eina...menjadi WAHM adalah salah satu...kalau nak senaraikan semua..panjang jadinya nanti..hehe

Semua itu tak mustahil..asalkan kita berusaha dan berdoa...nak dengan taknak jer kan...terpulang pada diri...apa yang paling penting ialah KEYAKINAN ... untuk berjaya kita perlu atasi musuh utama kita iaitu diri kita sendiri..


Banyak info semasa training ni....ingat bukan senang nak berjaya..semuanya atas usaha dan doa kita juga..apa pun kita lakukan restu keluarga amat penting..sokongan dari orang tersayang juga penting..ishh banyak lagi la..nak tahu meh la join Shaklee....memang seronok..

Okla taknak citer panjang.. eina kongsikan kata-kata untuk kita sama-sama refleksi diri

June 2013, Malaysia hari ini di landa jerebu di tahap membimbangkan. Jerebu merupakan fenomena atmosfera yang berlaku apabila debu, asap dan zarah pencemaran lain mengaburi kejelasan langit. Fenomena ini biasanya terjadi jika zarah, debu dan asap berkumpul pada hari yang kering. Zarah-zarah kecil ini berkumpul di paras rendah atmosfera dan akan mengaburi pandangan dan mungkin menyebabkan masalah pernafasan. Jerebu tebal juga dikenali sebagai asbut.

Antara sumber utama jerebu ialah kebakaran hutan, kebakaran gambut, pembakaran terbuka serta asap perindustrian dan kenderaan. Dilihat dari jauh (seperi dari kapal terbang), jerebu biasanya kelihatan sedikit keperangan. Namun dari dekat, ia berwarna putih seperti asap.

Pada hari cuaca berjerebu dan udara tercemar sudah pasti kita lebih suka berkurung dalam rumah. pencemaran udara bukan sahaja menimbulkan masalah kepada orang yang mengalami masalah pernafasan, tetapi juga kepada kita semua.

Kesan jerebu ke atas yang yang sihat biasanya tidak begitu teruj dan boleh dirawat dengan mudah. Dalam kes paling teruk, mereka mungkin mengalami gejala seperti kerengsaan mata dan hidung atau ruam kulit.

Tetapi jerebu boleh membaca kesan buruk ke atas kanak-kanak yang menghidap asma kerana:-

• Mereka gemar bermain di luar
• Kadar pernafasan mereka lebih cepat
• Paru-paru mereka masih belum matang
• Saluran paru-paru mereka lebih sensitif

Apabila anak-anak anda bermain di luar, mereka biasanya bernafas melalui mulut dan udara yang masuk ke dalam paru-paru mereka adalah lebih kering dan lebih tercemar. Beza antara udara bersih dalam paru-paru dan udara tercemar atau udara kering yang disedut dari luar boleh mencetuskan serangan.


Si manja anda mungkin gelisah semasa tidur, radang lubang hidung, bernafas melalui muncung bibir, letih lesu, pendek nafas, muntah dan nafas kencang. Terdapat juga banyak amaran serangan asma yang boleh didengari, termasuk berdehit dengan kuat, kerap mengeluarkan kahak, dan batuk tanpa mengalami selsema. Adalah penting untuk mengawasi semua petanda ini.

Kajian menunjukkan terdapat pertalian yang konsisten antara kualiti udara dan keseriusan gejala asma. Pada hari berjerebu, udara yang lebih tercemar terbukti mengurangkan fungsi paru-paru dengan meradangkan dinding paru-paru. Tindak balas lauran udara secara berlebihan mencetuskan beberapa perubahan yang dikaitkan dengan keradangan. Ini menyebabkan kekerapan serangan asma dan jangkitan bahagian atas saluran pernafasan pada musim jerebu.

Beberapa panduan berikut dapat membantu melindungi kanak-kanak daripada jerebu:

• Bermain dalam rumah sebanyak yang boleh. Elakkan sukan dan aktiviti luar untuk mengurangkan pendedahan kepada pencemaran

• Baca/dengar laporan ramalan cuaca. Laporan ramalan cuaca memberikan maklumat tentang indeks kualiti udara dan keadaan lain yang mungkin boleh memburukkan keadaan asma anak anda

• Tutup pintu dan tingkap rumah. Jika anda menggunakan pendingin udara, selalu bersihkan penapisnya untuk meningkatkan dan mengekalkan kualiti udara dalam rumah

• Jika anda perlu keluar, ingatlah bahawa menutup hidung dan mulut dengan sapu tangan tidak berkesan kerana debu dalam udara cukup halus untuk menembusi kain biasa. Sentiasa pakai pelitup apabila udara berjerebu teruk. Ia menyekat debu dan melindungi anda daripada menyedut habuk jerebu. Tukar pelitup anda apabila kotor atau rosak.

• Jaga kebersihan dengan mandi dan membasuh tangan secara kerap apabila anda masuk ke dalam rumah

• Kekalkan penghidratan dengan kerap minum air. Pastikan anak-anak anda minum air dan mendapat rehat secukupnya

• Jangan memakai kanta lekap apabila udara berjerebu teruk.

• Bawa bersama ubat pelega sepanjang masa. Anda tidak boleh ramalkan bila keadaan akan mencetuskan serangan asma. Itulah sebabnya doktor memberi preskripsi ubat mengawal asma untuk kanak-kanak yang menghidap penyakit ini. Pengambilan ubat ini mengikut preskripsi boleh mencegah serangan dan membantu anak anda menagani situasi yang boleh mencetuskan asma dengan lebih baik.

• Satu lagi cara untuk menguatkan sistem umin bayi anda ialah dengan memberikan susu badan. Bayi yang menyusu ibu umumnya mengalami gejala yang kurang teruk apabila diserang penyakit selsema dan flu.

• Akhir sekali, bincangkan dengan doktor anda tentang rancagan pengurusan asma anak anda. Rancangan tindakan peribadi yang dipatuhi sepenuhnya dapat membantu anda mengawal gejalanya. Bincang dengan doktor atau jururawat asma jika anda belum mempunyai rancangan tertentu. Jika ini tidak berkesan, cuba teliti ubat, keadaan yang boleh mencetuskan asma dan gaya hidup anda untuk mengenalpasti sesuatu perubahan yang boleh dilakukan. 

Saya akan kongsikan vitamin Shaklee yang boleh dicadangkan untuk membantu kanak-kanak yang mengalami asma di dalam entry saya yang lain nanti ;)

Hanya dengan ESP, Puan Atikah Asmawi dapat menurunkan berat badannya dari 68kg ke 48kg.

Woww...hebat kan...amalkan ESP selama 4 bulan, Puan Atikah berjaya turunkan sebanyak 20kg.

Nak ke nak?

"Disclaimer: Results may vary based on the individual"



Ingin SIHAT >> ESP membantu menyihatkan tubuh badan secara menyeluruh
Ingin KURUS >> ESP boleh mengawal selera makan
Ingin CANTIK >> ESP menjadikan kulit gebu, licin dan anjal 
Ingin Mengandung >> ESP bantu memelihara dan memulihara rahim
Ingin TAMBAH SUSU IBU >> ESP membantu mempercepatkan penghasilan susu 
Jika PUASA >> ESP memberi rasa kenyang lebih lama dan memberi tenaga sepanjang hari
Jika MENGANDUNG >> ESP boleh menguatkan rahim dan membantu pembentukan otot bayi

Apa itu GLA??
GLA atau nama penuhnya Gamma-Linolenic Acid digunakan untuk membantu memelihara kesihatan wanita menangani isu kitaran haid seperti PMS dan proses menopos. GLA merupakan sejenis asid lemak Omega-6 yang digunakan oleh badan kita untuk membentuk prostaglandin - bahan berkesan berupa hormon yang membantu badan mengawalatur proses badan yang normal. Minyak benih bunga matahari adalah satu lagi sumber asid lemak Omega-6. Ianya mengandungi vitamin E yang membantu melindungi dinding arteri dan menyokong sistem imun dengan memelihara integriti sel.



Kebanyakan GLA tersedia dipasaran dihasilkan dari Evening Primrose Oil (EPO), manakala GLA Shaklee diekstrak dari borage yang mengandungi lebih dari 2 kali ganda GLA dalam EPO. Borage juga adalah 3 kali lebih dari segi bioavailabiliti dan 3 kali lebih berkesan dari EPO. Shaklee mengekstrak GLA dari borage yang ditanam secara organik di kawasan Saskatchewan.

Setiap kapsul mengandungi lebih 300mg GLA yang mana ianya adalah sumber terbaik Omega-6. Ianya digabungkan dengan minyak sunflower dan vitamin E untuk meningkatkan keberkesanan dan kestabilannya. Kesegaran dan keberkesanannya terpelihara oleh ShakleeGuard, anti-oksidan semulajadi yang dipatenkan. Bioavailabilitinya dibuktikan secara klinikal dimana ia mampu menyerap dan mengadun kedalam sel dan tisu.

Manfaat Utama
Herba tradisi yang dipercayai
~ Borage adalah herba kegemaran orang Barat. Ianya merawat ulser, mengeluarkan virus, melegakan kelesuan, membersihkan kahak, meringankan kebas urat saraf dan meningkatkan stamina
Mengawal selia estrogen dan testosteron
~ GLA membentuk prostaglandin untuk mengawal selia hormone lelaki dan wanita, memperbaiki simptom PMS seperti kesakitan, mood swing, retensi air dan sakit payudara.
Melambatkan menopaus
~ Memperbaiki keadaan menapous seperti hot flashes, insomnia, ketidakhadaman, depresi. Pengambilan jangka panjang akan melambatkan penuaan, mengetatkan uterus, memberi tone kepada uterus untuk kulit lebih muda
Memperbaiki prostatomegaly
~ GLA memperbaiki masalah prostat lelaki dan masalah kerap kencing
Menentang kanser
~ GLA adalah anti-oksidan yang meningkatkan sistem imun tubuh, menghalang pertumbuhan sel tumor dan kanser
Memperbaiki inflamasi kulit
~ Ianya mengurangkan inflamasi kulit, eczema, alergi, kegatalan, kulit kering, memperbaiki bintik penuaan, tinea, kurap. Ianya juga meringankan sakit dan bengkak yang terjadi dari rheumatisma, artritis
Menghalang komplikasi diabetes
~ Merendahkan gula darah, berkesan untuk diabetes semasa hamil dan usia tua. Meringankan kebas dan kesakitan disebabkan oleg gula darah yang tinggi
Pelangsingan dan menghalang tambah berat badan
~ Merendahkan kolestrol LDL, menghalang penambahan berat badan dengan berkesan, memberi tone pada kulit dan otot untuk wanita secara berperingkat untuk mencapai bentuk badan cantik, menghalang penambahan berat badan. Ambil semasa perut kosong untuk mengelak keasidan hiper
Menghalang tekanan darah tinggi
~ Menghalang pembekuan darah, merangsang peredaran darah, pengembangan salur darah, memperbaiki tekanan darah tinggi, mengelak masalah jantung seperti arteriosklerosis dan myocardial infarction
Memperbaiki tekstur rambut
~ Memperbaiki rambut kering dan keadaan rambut gugur
Hiperaktif and Autisma (ADD/ADHD)
~ Dibukti secara klinikal bahawa GLA minyak ikan memperbaiki keadaan kanak-kanak berautisma, sukar memberi tumpuan untuk belajar dan hiperaktif

GLA bukan sahaja untuk WANITA
Ramai orang bersalahanggapan bahawa GLA hanyalah untuk wanita. Sebenarnya, supplemen GLA asid linolenik yang sama penting seperti asid amino tidak boleh dihasilkan oleh tubuh manusia, ianya hanya diperolehi dari makanan. Sangat penting untuk kanak-kanak (potong gel lembut dan campurkan isinya dengan makanan), remaja, dewasa dan juga selepas menopaus and andropause (menopaus lelaki)

Cadangan pengambilan
Untuk pemeliharaan kesihatan: 2 kali sehari, 1 kapsul setiap kali (lepas makan)
Untuk menopaus, pelangsingan, hyperaktif: 2 kali sehari, 2 kapsul setiap kali (lepas makan)

Hari ini saya ingin kongsikan bagaimana gaya hidup kita mungkin menyebabkan masalah ketidaksuburan. Ramai pasangan diluar sana yang menghadapai masalah kesuburan tetapi tidak mengamalkan cara diet yang sihat sebagai persediaan untuk menimang cahayamata.

Bagi banyak pasangan, perancangan keluarga pada alaf baru ini memerlukan pertimbangan yang teliti. Terdapat banyak pertimbangan yang terlintas di fikiran setiap pasangan apabila mereka berfikir untuk menambahkan ahli keluarga mereka. Mungkin ini adalah salah satu sebabnya kadar kesuburan ternyata menurun.

Di sebaliknya, terdapat pasangan-pasangan yang telah mencuba sedaya upaya untuk menimang anak tetapi gagal. Pada umumnya, ketidaksuburan merujuk kepada kegagalan untuk hamil setelah mencuba selama satu tahun. Kes ini merupakan salah satu cabaran bagi pasangan dari segi fizikal, emosi dan kewangan.




Mengesan masalah ketidaksuburan
Ketidaksuburan boleh disebabkan oleh kedua-dua pasangan suami dan isteri.

Kedua-dua lelaki dan wanita memainkan peranan yang penting dalam masalah kesuburan; justeru itu, jikalau anda dan pasangan anda sedang merancang untuk menimang cahaya mata, ia adalah sama penting bahawa kedua-dua pihak bersiap sedia untuk kehamilan tersebut.

Perubahan gaya hidup yang mudah mungkin terbukti membantu dalam mengurangkan risiko ketidaksuburan anda dan pasangan anda. Namun, jika anda masih menghadapi masalah untuk hamil, adalah sangat penting untuk berjumpa doktor anda yang boleh memperkenalkan anda intervensi perubatan yang lain untuk merawat masalah ketidaksuburan


Ketidaksuburan juga boleh terjadi akibat situasi yang kita hadapi setiap hari, ini antara punca terjadinya masalah kesuburan :-

1. Diet yang tidak sihat

a) Lemak tepu
>>> Pengambilan lemak tepu secara berlebihan boleh mengurangkan aliran darah ke organ-organ pembiakan yang boleh menyebabkan gangguan dalam kitaran haid di kalangan wanita, dan penurunan dalam pengeluaran sperma pada lelaki

b) Kafein>>> Pengambilan kafein secara sederhana tidak menyebabkan ketidaksuburan atau kemandulan. Walau bagaimanapun, pengambilan berlebihan boleh menyebabkan pengeluaran hormone tertentu yang boleh menjejaskan ovulasi

c) Alkohol
>>> Walaupun pengambilan alcohol secara sederhana boleh meningkatkan peredaran darah ke organ-organ pembiakan, pengambilan alcohol yang berlebihan boleh menganggu dengan ovulasi secara negatif dan membawa kepada kemandulan. Dalam lelaki, kemungkinan berlaku kekurangan dalam penghasilan hormon dan ini boleh mengakibatkan kualiti sperma dan keinginan seks yang rendah.

2. Tekanan

Kajian menunjukkan bahawa kesan-kesan tekanan tidak boleh diabaikan. Otak manusia menghasilkan molekul khas yang boleh berinteraksi dengan setiap sel tubuh, termasuk system imun. Mengikut pandangan ini, minda dan badan adalah penting, dan tekanan boleh mempunyai yang negatif terhadap kesuburan

3. Umur

Umur wanita adalah penting apabila mempertimbangkan kebarangkalian untuk hamil. Kadar ketidaksuburan yang meningkat dengan penuaan didokumenkan dengan baik dan jelas di dalam masyarakat kita. Untuk wanita yang lambat melahirkan anak, kuantiti dan kualiti telur berkurang dan pasangan mungkin memerlukan rawatan canggih seperti persenyawaan in vitro.

Artikel ini dikongsikan oleh Dr H Krishna Kumar, Pakar Perunding dan Ketua Jabatan Obstetrik & Ginekologi dan Presiden Persatuan Obstetrik & Ginekologi Malaysia (OGSM) di dalam naskah Pengasuhan Positif

Untuk mengetahui vitamin-vitamin yang dicadangkan untuk masalah kesuburan, lihat di sini