Terdapat banyak suplemen Vitamin C ada dijual di pasaran. Tapi apa kelebihan dan perbezaan Vitamin C dari Shaklee ini dengan Vitamin C yang lain?

 

Vitamin C Shaklee direka dengan sains pembebasan berterusan secara semulajadi. Setiap tablet Vitamin C mengandungi 7.5 hidangan sebiji buah termasuk kulitnya (500mg) dan pembebasan 1.5 vitamin C buah tersebut kedalam tubuh kita setiap jam.

Ujian klinikal telah membuktikan vitamin C didalam 2 tablet Vitamin Shaklee (didalam jurang masa 5 jam) mampu kekal didalam plasma darah kita selama 24 jam. 

 

Setiap tablet mengandungi 120mg bioflavonoid (25% dari bioflavonoid, diekstrak dari kulit buah) yang juga dikenali sebagai Vitamin C Complex. 

 

Ia mempunyai kemampuan meningkatkan keberkesanan vitamin C didalam tubuh kita, melegakan inflamasi, menentang infeksi bakteria dan radikal bebas.

 

 

 

Jadi, bagi anda yang tidak dapat sepenuhnya sumber Vitamin C dari makanan, adalah disarankan anda mengambil suplemen Vitamin C sebagai tambahan. 

Pilihlah yang berkualiti dari syarikat yang dipercayai seperti Shaklee.

Nak cuba Sustained Release Vita-C Plus dari Shaklee ini, boleh terus contact Eina ok.

 

Vitamin C dianggap sebagai vitamin serba boleh kerana senarai manfaatnya yang mengagumkan.

Sustained Release Vita-C Plus adalah Vitamin C Semulajadi. Antara perbezaan Vitamin C Shaklee dengan Vitamin C jenama lain adalah

✔Mempunyai sistem perlepasan berperingkat yang melepaskan 500mg vitamin C dalam masa lima jam untuk meningkatkan penggunaan vitamn C dan mengurangkan pembaziran. Ini bersamaan dengan satu setengah biji oren setiap jam selama lima jam.

✔Diperkayakan dengan 120mg Bioflavonoids Sitrus untuk meningkatkan keberkesanannya.

✔Produk semulajadi yang diperolehi daripada ekstrak jagung.

✔Sesuai untuk mereka yang mempunyai perut sensitif.

Di sini, kami memberikan jawapan terhadap soalan-soalan yang mungkin ditanya mengenai bahan terbaik ini yang menyokong dalam kesihatan badan

Vitamin C tidak dihasilkan oleh badan, oleh itu kita perlu menambah vitamin penting ini melalui diet. Walaupun anda mengambil kuantiti vitamin C yang tinggi, badan anda hanya boleh menyerap apa yang diperlukan dan membuangnya jika berlebihan. 

Pilihan untuk mengambil vitamin C melalui Sustained Release System dimana 100mg vitamin C dilepaskan setiap jam, sepanjang lima jam bagi memastikan penyerapan maksimum pada badan. 

 

Warga emas dan mereka yang merasa tidak sihat mungkin memerlukan rangsangan tambahan vitamin C bagi perlindungan tambahan. 

Kandungan vitamin C dalam buahan dan sayuran mungkin berbeza-beza, terutamanya selepas membasuh, memotong dan memasak. Untuk mendapatkan 500mg vitamin C, anda perlu makan buah oren sebanyak 7.5 biji, 6 cawan brokoli atau 119 batang lobak merah. 

 

Adalah mustahil untuk mencapainya dalam diet harian, kerana kos yang tinggi. Cara bijak adalah dengan mengambil melalui suplemen. Sustained Release Vita-C Plus™ hanya memberikan kos 40 sen sahaja setiap biji!

Ini adalah salah tanggapan. Terdapat pelbagai sumber suplemen vitamin C yang diperbuat daripada bahan-bahan yang tidak akan menyebabkan sakit gastrik. Pilih vitamin C yang diekstrak dari jagung yang lembut serta sensitif pada perut.

 

 

Kajian yang dijalankan oleh Institut Perubatan (IOM) menunjukkan bahawa pengambilan vitamin C yang tinggi mempunyai risiko ketoksikan yang rendah dan kesan buruk telah dilaporkan apabila penggunaan harian adalah 3000mg/hari. 

Kementerian Kesihatan Malaysia telah menggariskan pengambilan vitamin C maksimum kepada 2000mg/hari. 

Bioflavonoid adalah antioksidan yang hanya terdapat dalam tumbuhan dan buah sitrus. Mereka bekerja secara gabungan dengan vitamin C untuk meningkatkan penyerapan dan penggunaannya. 

Sebagai contoh, anda boleh menjumpai bioflavonoid dalam pulpa dan sabut putih yang terdapat di tengah buah sitrus. Ada yang berasa pahit dan kenyal dan biasanya ia dibuang.

 

Di Shaklee, kami menggunakan bioflavonoid daripada buah sitrus, memberi anda kebaikan menyeluruh yang terdapat dalam setiap tablet yang mudah ini.

 

 

Siapa sini mempunyai jenis kulit kering? Jemput baca tips di bawah ya.

Tekstur kulit kering biasanya kasar dan nampak kusam. Lubang pori-pori pula agak kecil. Jika tahap kelembapan bagi jenis kulit kering tidak cukup, ia boleh menyebabkan kulit menjadi merekah. Tanda-tanda penuaan juga akan nampak lebih jelas berbanding jenis kulit yang lain.

 

Kulit kering terjadi disebabkan kulit memiliki kalenjar minyak dan tahap kelembapan yang sangat sedikit dipermukaan kulit. So, sebab tu setiap kali kita mencuci muka, kulit akan terasa kering.

Lebih teruk lagi, garis-garis halus dan kedutan pada wajah akan mudah terbentuk sehingga menyebabkan kita akan nampak lebih berusia atau tua dari usia sebenar.

Kalau anda sering menggunakan sabun, pembersih muka atau penyegar secara berlebihan, keadaan kulit kering akan bertambah teruk dan bermasalah. Faktor cuaca juga mempengaruhi keadaan kulit, contohnya apabila cuaca terlalu panas atau terlalu sejuk.

Bagi memastikan kulit kering tetap sihat dan bermaya, anda perlu pastikan kelembapan kulit kita mencukupi. Kalau anda memiliki jenis kulit kering, jom ikuti langkah-langkah di bawah

1. Untuk tanggalkan solekan di mata, letakkan sedikit pembersih solekan mata yang berasaskan minyak pada kapas muka dan bersihkan kawasan mata dengan perlahan-lahan. Produk berasaskan minyak ini akan membantu mengurangkan kekeringan kulit. Tapi jangan guna berlebihan pula ya, boleh menyebabkan kulit terkena alahan. Mostly orang guna baby oil kan, boleh juga. tapi jangan guna berlebihan ok. 

2. Untuk mencuci wajah, pastikan anda menggunakan pembersih wajah yang mampu menyingkirkan kotoran dan solekan yang terdapat pada permukaan kulit. Lebih elok guna pembersih wajah jenis gel oil cleanser macam Youth Gel Oil Cleanser ni. Buat sedikit urutan kemudian biarkan seketika, then bersihkan wajah dengan menggunakan kapas muka. Selepas itu barulah bilas wajah dengan menggunakan air bersih. Sebaiknya gunakan air sejuk untuk rasa lebih segar. Penggunaan air sejuk juga membantu peredaran darah pada kulit wajah.

3. Langkah ini paling penting. Pastikan sapu pelembap wajah selepas mencuci. Sapukan dengan menggunakan hujung-hujung jari dalam gerakan bawah ke atas. Gunakan pelembap yang mempunyai tekstur yang pekat kerana ia mengandungi lebih banyak air berbanding minyak. Jika ingin bermakeup pastikan pelembap telah meresap ke dalam kulit dahulu kira-kira 15-20 minit.

 

 

 

Jika anda lakukan secara rutin dan konsisten dengan menggunakan skincare yang sesuai, boleh mengurangkan garis-garis halus pada wajah dan kedutan juga dapat dikurangkan. Kulit pun akan jadi lebih halus dan licin.

 

Semoga tips-tips di atas bermanfaat untuk anda yang mempunyai masalah kulit kering ok.

 

Semalam ada dapat 1 parcel dari BellaAmmara. Seingat Eina memang tak ada order apa-apa pun dari BellaAmmara ni.

Masa ambil parcel tu duk fikir juga, siapa plak yang hantar ni, kot la tersilap ke apa kan. Tapi nama & alamat betul dah.

Masuk jer rumah terus la unboxing parcel tu. Excited punya pasal. Hehe

Bukak jer kotak tu ada kad ucapan. Bila baca kad tu, terus bergenang airmata. Rupanya hadiah dari my mentor Nadiah Suhaidi. Patutlah hari tu tanya kita suka kaler apa. Rupanya nak hadiahkan telekung.

Allahuakbar. Eina rasa tersentuh dan terharu sangat, bila baca ulang 2-3 kad ucapan tu sampai keluar jugalah airmata ni. Speechless.

Master Nad ni bukan setakat mentor Eina dalam bisnes Shaklee ni jer, tapi dari beliau jugalah Eina dapat belajar banyak perkara termasuklah yang berkaitan dengan personal life. 

Memang tak terbalas jasa beliau pada Eina selama ni. Terlalu banyak sangat kebaikan beliau pada Eina. Allah jer yang dapat balas semua kebaikan beliau. 

Eina rasa beruntung sangat berada dalam bisnes circle yang sangat positif macam Shaklee ni. Sebab kita ada mentor yang akan guide kita dari zero sampailah kita dapat apa yang kita nak. Lepas tu selalu dapat hadiah. Hehe

Betapa pentingnya kita buat bisnes yang ada mentor ni, sebab kita takkan rasa keseorangan. Bila kita down, mentor ni la yang bantu naikkan semangat kita. Mentor ni jugalah yang akan bantu kita kekal positif dan kuat.

 
Inilah salah satu sebab kenapa Eina still setia dengan bisnes Shaklee ni more than 7 years dah. Syukur.
Eina nak ambil kesempatan ni nak ucap ribuan terima kasih kepada mentor Eina iaitu Master Nadiah Suhaidi dan suaminya Master Amir kerana sentiasa ada dengan Eina sepanjang 7 tahun Eina berbisnes ni.

Teruslah menjadi inspirasi kepada semua orang. Semoga Allah kurniakan Nad sekeluarga kesihatan yang baik, kebahagiaan dan kejayaan di dunia dan di akhirat. Akak sayang Nad Lillahi Taala. ❤🤗

 

Kalau anda memiliki jenis kulit normal, anda sungguh bertuah. Kerana jenis kulit normal jarang menghadapai masalah yang serius.

Antara ciri-ciri kulit normal adalah kulit anda mungkin akan mengeluarkan minyak yang berlebihan di bahagian Zon-T (hidung, dagu dan dahi), kulit anda cepat terbakar apabila terkena sinaran matahari dan selalunya selepas 10 minit mencuci wajah, kulit akan terasa segar dan lebih anjal.

Bagi kulit normal, perkara yang perlu diutamakan ialah memastikan kulit kekal sihat, bersih dan tidak bermasalah. Ini bagi memastikan kandungan semulajadi minyak dan air pada kulit tetap seimbang.

Sewaktu mencuci, pastikan wajah benar-benar dibersihkan dengan lembut dan berhati-hati supaya apa sahaja solekan dapat ditanggalkan. Sebaik sahaja wajah dibersihkan, pastikan wajah diberi pelembap ekstra bagi memastikan tahap kelembapan pada kulit seimbang.

1. Bersihkan solekan dimata dengan betul. Jika tidak ia boleh menyebabkan mata menjadi kemerah-merahan dan nampak letih. Jika anda memakai maskara atau eye liner, pilih pembersih solekan mata yang sesuai dengan jenis maskara atau eye liner yang digunakan.

2. Cuci wajah dengan air bersih dan gunakan pembersih wajah yang sesuai dengan kulit. Urut wajah dengan perlahan-lahan selama 30 saat hingga 60 saat. Urutan wajah boleh melancarkan peredaran darah sekaligus membuatkan wajah kelihatan lebih berseri-seri.

3. Bersihkan wajah dengan air bersih dan keringkan menggunakan tuala yang lembut dan bersih. Jangan gosok wajah terlalu kuat kerana boleh menyebabkan wajah menjadi cepat berkedut. Sebaiknya tekapkan tuala ke wajah dengan lembut sehingga wajah menjadi kering.

4. Pakai penyegar wajah atau toner. Elakkan kulit di sekitar mata bagi mengelakkan ia menjadi kering atau kemerah--merahan

5. Akhir sekali letakkan moisturizer pada wajah. Sapukan dari bawah ke atas. Teknik ini akan melindungi kulit dan lebih mudah untuk apply make up.

So, jangan skip langkah di atas untuk memelihara kulit anda ok. 

Soya Non GMO ialah soya yang tidak diubah genetiknya. Bermaksud, kacang soya ini organik dan tidak mempunyai hormon tambahan. Jadi, ia dapat diserap oleh badan dengan sempurna. ESP Shaklee mengangdungi Soya Non-GMO

Kerana bentuk molekulnya. Akan tetapi, tindak balas yang dilakukan adalah tidak sama kerana estrogen dalam badan mempunyai kuasa dominan jika dibandingkan dengan phytoestrogen.

ESP mempunyai kandungan protein yang berkualiti tinggi. Ia membantu dalam perkembangan bayi di dalam kandungan.

ESP mempunyai kandungan protein yang berkualiti tinggi dan sangat diperlukan dalam memperbaharui sel-sel baru yang sihat (seperti Hormon untuk kesuburan & Sel-sel sistem pembiakan)

Auta. Tiada kajian sahih yang membuktikan soya tidak boleh diambil oleh lelaki.

Sebaiknya buat pemeriksaan darah di klinik/hospital untuk mengesan elergik kepada sesuatu makanan.

Tiada kajian sahih yang membuktikan soya boleh menyebabkan urat sejuk dan kembang.

Sukatan yang disarankan adalah 3 sudu besar setiap hari. Protein yang ada dalam ESP ialah 14 gram bagi 1 hidangan. Individu biasanya memerlukan 50-60g protein setiap hari.Jadi, individu yang mengamalkan makanan sihat dan ditambah dengan ESP satu hidangan sudah mencukupi untuk keperluan badan.

 

Pengawalan berat badan perlu seimbang dengan kawal makan, senaman dan supplement berkesan. Jika seseorang hanya ingin kurus dengan pengambilan supplement tanpa kawal makan dan senaman; ia akan membantutkan program kurusnya dan menyebabkan berat naik. Jadi, adalah perlu untuk minum air banyak (3Liter sehari) jika mengambil ESP agar proses serapan dan pemulihan otot menjadi lebih baik serta melancarkan proses penghadaman

Boleh diambil sebagai meal replacement di waktu pagi , 3 jam selepas breakfast atau boleh diambil sebelum sarapan atau sebelum makan malam (pengambilan makan malam dan sarapan hendaklah dikawal).

Boleh, tiada masalah.

Tiada bukti saintifik kukuh mengatakan tidak bagus untuk kesihatan, malah, banyak kajian saintifik menunjukkan soya bermanfaat untuk kesihatan.

Soya dari sumber Non-GMO yang digunakan untuk menghasilkan ESP adalah organik dan tidak merbahaya. Soya ini juga dibasuh dengan air semasa pemprosesannya menyebabkan ia selamat, berkesan dan mesra alam

Untuk penyakit sebegini, sila dapatkan nasihat doktor dahulu.

Tidak

Tulang tidak kuat disebabkan kekurangan kalsium. Disarankan untuk ibu hamil mengambil Ostematrix untuk menampung keperluan kalsium.

Untuk wanita yang mempunyai masalah cyst, sebaiknya dapatkan nasihat doktor sebelum mengambil suplemen. Walaubagaimanapun, soya bukan penyebab kepada masalah cyst.

Ibu yang menyusu anak g6pd mengambil produk berasaskan soya hendaklah mendapatkan nasihat doktor terlebih dahulu. Tidak digalakkan, kecuali di bawah kebenaran doktor.

Boleh

Bergantung pada pemakanan ibu dan anak

ESP memberi kandungan amino asid yang lengkap kepada tubuh badan, dan ia dapat membantu dalam penghasilan otot. Kenaikan otot akan mempengaruhi berat badan.

Rujuk jawapan 10.

Tidak. Pengambilan ESP tidak menyebabkan peningkatan hormon.

Tidak. Boleh rujuk jawapan 9.

ESP adalah protein, asas pada bina sel. Apabila sel sihat, maka organ sihat, dan sistem tubuh badan akan turut sihat. Secara tidak langsung, ia akan memberi kesan positif pada sel-sel kulit seperti kulit putih dan gebu.

Tidak digalakkan. Sebaiknya ambil Mealshake.

Pengambilan seperti biasa. 1-2 kali sehari.

ESP dihasilkan di bawah Identity Preservative Program (IPP), di mana ia dikawal ketat dari proses pertumbuhan sehingga ke pemprosesan. Ia adalah pihak ke-3 yang akan memastikan produk ESP non-GMO.

Pengambilan ESP adalah 3 sudu besar bersamaan 14gram protein (105kcal). Proses penyerapan protein setiap individu berbeza. Sekitar 5-9gram setiap jam. Jadi dalam masa 3-4 jam sudah berasa lapar jika individu itu hanya minum ESP semata-mata. Dinasihatkan makan pada kalori rendah dan ditambah dengan ESP.

Ya betul. ESP mengandungi kalsium 500mg bagi setiap hidangan.

Wanita menopause adalah disebabkan oleh level hormone estrogen yang turun secara mendadak. Soya yang mengandungi isoflavons dapat membantu dalam mengawal penurunan hormon ini.

Tidak disarankan minum ESP yang telah luput tarikhnya.

Rujuk jawapan no 9

Tidak. Tiada kajian saintifik yang kukuh tidak membuktikan ia boleh menyebabkan kegemukan untuk orang berdarah B.

Ini kerana pemprosesan yang dibuat adalah dengan menggunakan air untuk dibasuh, jadi ia dapat mengekalkan kesegaran soya tersebut. Rasa yang tidak sama kerana proses penuaian soya adalah berbeza, jadi rasanya berbeza ikut cuaca/iklim penuaian soya pada ketika itu.

Soya bukan penyebab kepada penyakit Cyst, tetapi pesakit Cyst hendaklah mendapatkan nasihat doktor sebelum mengambil apa-apa sulpemen.

Tidak. Kecuali jika bayi tersebut mempunyai elergik kepada soya. Tetapi keberangkalian adalah rendah.

Tidak. Fungsi isoflavon tidak akan melebihi hormon original yang terdapat dalam badan. Jadi, ia tidak mengganggu tahap keabnormalan hormon.

Kerosakan buah pinggang bukan disebaakan oleh faktor pengambilan soya, tetapi daripada pemakanan yang tinggi pengawet atau ubatan lebihan di dalam badan.

Tiada spesifik alasan yang menyatakan soya tidak boleh diambil oleh pesakit tertentu, bagaimanapun, sila dapatkan nasihat doktor untuk pesakit yang menghidap kanser, g6pd, thyroid dan sebagainya.

Disarankan pengambilan 3 sudu minimum sehari. Boleh ambil lebih sehingga 9 sudu ikut keperluan badan.

Kebarangkalian itu ada. Pantau untuk 2-3 minggu. Banyakkan minum air. Sebaiknya buat pemeriksaan untuk lihat tahap elergik pada makanan. Jika tidak, minum air kosong secukupnya setiap hari

ESP bukan ubat tapi supplement. Ia bertindak untuk bina sel dan apabila sel sihat, maka organ dan sistem badan turut sihat. Selain itu, boleh ambil suplemen seperti vitamin C, E dan Kolagen untuk kulit.

ESP tidak pahit. Sila report kepada pihak Shaklee jika ada sebarang keraguan.

Bergantung pada individu. Tiada masalah setakat ini sejak ESP diperkenalkan sejak 1961. Jika semakin teruk, disarankan untuk dapatkan rawatan dari doktor.

Boleh. Tiada masalah. Pada masa yang sama, pesakit denggi hendaklah minum air secukupnya.

ESP adalah sumber protein yang sihat. Protein penting dalam penghasilan hormone, secara tidak langsung membantu dalam kesuburan.

Untuk autoimmune, perlu dapatkan nasihat doktor.

Dikhuatiri kurang makan dan kurang air. Banyak faktor lain yang menyebabkan bloated. Sila makan dengan masa yang betul, dan cukupkan pengambilan air kosong.

50. Sekiranya ibu hamil memang ambil ESP dari sebelum hamil, tapi morning sickness membuatkan dia loya dan tak lalu minum ESP lagi, ada cara minum yang sesuai tak?

Minum ESP dengan mencampurkan dengan minuman lain seperti jus buah-buahan.

Boleh atas nasihat doktor. Jika ada penyakit tertentu, sila dapatkan nasihat doktor sebelum pengambilan suplemen.

Boleh buat pemerhatian terlebih dahulu, kerana mungkin ada healing crisisnya. Produk Shaklee sentiasa selamat. Namun penerimaan setiap individu kesannya adalah berbeza mengikut tahap kesihatan setiap orang

Kemungkinan abang puan ada masalah alahan pada makanan tertentu juga, sila buat pemerikasaan kepada doktor dahulu

Protein akan musnah jika dibancuh dengan air yang suhunya melebihi 40 celcius. Jadi, penting ESP dibancuh dengan air sejuk atau suam untuk memelihara protein dan khasiatnya.

Boleh kerana kandungan Indeks Glisemik (GI) adalah rendah iaitu 39.

Kadar GI yang rendah bertindak memecahkan gula dengan perlahan-lahan sambil membebaskan glukos ke dalam sistem badan. Tetapi adalah lebih baik dapatkan nasihat doktor terlebih dahulu

 
 

Allahuakbar, Allah Maha Besar

Dia boleh berbuat apa sahaja yang Dia kehendaki dan tiada siapa yang boleh mempertikaikan segala tindakanNya itu.

Allah turunkan makhluk bernama Coronavirus ni merupakan satu teguran Allah yang sangat besar buat kita.

Banyak sangat perkara yang tak disangka-sangka terjadi dan banyak juga perubahan kehidupan harian yang kita perlu buat secara drastik kan. Sama-samalah kita bersatu memutuskan rantaian Covid19 ini.

 

 

Ini adalah 5 langkah yang boleh kita lakukan bersama keluarga bagi mengurangkan risiko daripada jangkitan virus tersebut.

Seringlah mencuci tangan menggunakan sabun dan air bersih untuk mencegah penyebaran kuman kepada diri sendiri dan orang lain. Tutup mulut dan hidung menggunakan lekukan siku atau tisu saat batuk atau bersin, dan segera buang tisu ke dalam tempat sampah yang tertutup.

2. Hindari tempat orang ramai

Tinggal di rumah dan hindari kawasan yang padat dengan orang jika anda harus juga keluar dari rumah. Jika anda memang perlu berada di tempat tersebut, pakai topeng muka dan bataskan pergaulan dengan orang ramai.

 

3. Segera berjumpa doktor sekiranya tidak sihat

Jika anda merasa kurang sihat disertai dengan demam, batuk atau kesulitan untuk bernafas, segera cari bantuan medikal. Sebelum pergi berjumpa doktor atau ke hospital, hubungi mereka dan sampaikan informasi lokasi terakhir yang anda kunjungi (jika ada) dan tanda-tanda penyakit anda.

4. Hindari sebarang sentuhan dengan binatang

Hindari bersentuh dengan binatang (hidup atau mati), pasar basah, dan jika boleh, elakkan produk yang berasal dari haiwan.

5. Masak daging dan telur dengan betul

Sediakan daging atau telur hingga masaksepenuhnya adalah hal penting untuk memastikan kebersihan makanan. Memasak daging hingga betul-betul masak akan mematikan bakteria berbahaya.


Doa Perlindungan 

 

Sambil kita membuat langkah-langkah di atas, jangan kita lupa meminta perlindungan daripada Allah SWT.

Ini adalah doa-doa yang boleh diamalkan agar kita terhindar daripada bahaya dan penyakit yang memudaratkan. InsyaAllah

Doa perlindungan daripada bahaya

“Barangsiapa membacanya tiga kali ketika pagi hari, maka dilindungi dari segala sesuatu hingga sore hari, dan barangsiapa mengucapkannya tiga kali ketika sore hari, maka tak akan mengalami gangguan segala sesuatu hingga pagi hari.”

– HR. Abu Dawud 4/323, HR. Tirmidzi 5/465, HR. Ibnu Majah 2/332

Semoga Allah SWT selalu melindungi kita semua.

 

Perintah Kawalan Pergerakan Bersyarat (PKPB) berkuat kuasa pukul 12.01 tengah malam, 14 Oktober 2020 sehingga 27 Oktober 2020. Semua sekolah juga ditutup sepanjang PKPB. 

 

Bila kerajaan umumkan PKPB di Selangor, KL dan Putrajaya tempoh hari, Eina rasa agak lega sikit sebenarnya. Salah satu sebabnya ialah fikirkan keselamatan dan kesihatan anak-anak yang masih bersekolah. Bila diaorang duduk kat rumah ni, InsyaAllah rasa lebih selamat la kan. 

 

 

Sepanjang PKPB ni juga banyak aktiviti tidak dibenarkan. Antaranya termasuklah semua aktiviti sukan, rekreasi, sosial, budaya, dan termasuk majlis perkahwinan. So, nak beriadah, dalam pagar rumah jer la ya. Masa ni kesian kat anak-anak la kan. Tapi, demi keselamatan kita ikut ya.

 

Kalau nak keluar beli keperluan rumah, hanya 2 orang sahaja dibenarkan. Bab ni, Eina selalu kirim kat husband lepas dia balik kerja jer. Sebelum balik rumah, mintaklah dia singgah mana-mana yang perlu. Okla tu.

Semua kegiatan ekonomi dibenarkan beroperasi seperti biasa. Ikut SOP yang ditetapkan la ya. Korang boleh baca info-info dalam lama web Majlis Keselematan Negara.

SOP PKPB - Aktiviti Harian

 

Okla, lastly, jomlah kita sama-sama amalkan doa di bawah. Semoga Allah lindungi kita semua dari makhluk yang bernama Coronavirus Covid-19 ni. Aminn