Makanan Stabilkan Hormon Wanita

7:29:00 am

MAKANAN YANG MEMBANTU MENGIMBANGKAN HORMON DALAM TUBUH WANITA


Banyak makanan yang membantu mengimbangkan semula hormon wanita. Makanan-makanan ini mengadungi aromatase inhibitor yang menghalang  pembentukkan hormon estrogen. 

Bahan-bahan ini adalah bahan yang natural dalam tumbuh-tubuhan yang terdapat di Malaysia. Ia mengandungi phytochemical yang bermanfaat seperti  sterols, quercetin, , chlorophyls, resveraterol, proanthocyanidin, flavonoids.

Antaranya ialah:

1. Buah delima/promagenate.
2. Sayur2 broccoli, kobis, califlour, bak choy, raddish.
3. Minyak zaiton.
4. Cendawan.
5. Biji anggor merah dan minyaknya .
6. Oats
7. Teh hijau.
8. Buah2 citrous - lemon, limau nipis, grape fruits
9. Kacang2 almond, walnut, peanuts, gajus. Yang tidak diroasted.
10. Bawang merah.
11. Kunyit.
12. Spirulina, chorella
13. Sayur2 hijau , sawi, bayam, salad dll.
14. Minyak kelapa dara.
15. Bawang putih
16. Kucai dan celery
17. Berries - blue berries, black currant.
18. Fax seeds
20. Makananyang ditapai - yogat, tempeh, kimchi. ia membekalkan probiotik atau good bakteria.
21. Kacip Fatimah 

Bagi pesakit saya, selalunya saya berikan suplemen Ekstrak Kacip Fatimah, bersama dengan Grape Seed Oil (GSO) dan  Vit C dan E. Boleh juga mengambil ekstrak kunyit, halia dan cuka madu.

Banyakkan minuman tanpa gula seperti teh hjiau, teh daun durian belanda.

Boleh dapati di http://needsvenue.com.my

Credit to: Dr Zubaidi

You Might Also Like

2 comments

  1. alahmdulillah..terima kasih perkongsian ya...

    ReplyDelete
  2. thanks for sharing. taktahu pulak yogurt tu bagus utk hormon wanita .

    ReplyDelete

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Disclaimer

Kesan pengambilan adalah berbeza pada setiap individu. Suplemen Shaklee ini adalah salah satu medium/alternatif untuk membantu anda, bukan bertujuan utk merawat, mencegah, mendiagnose atau menyembuhkan apa jua penyakit.

Segala testimoni, penulisan dan perkongsian yang dikongsi dilaman blog ini, bukanlah preskipsi rawatan. Ia adalah berdasarkan pengalaman peribadi dan perkongsian maklumat dari artikel-artikel serta rakan-rakan bagi tujuan berkongsi. Jika anda mengalami sebarang masalah kesihatan atau sebarang penyakit, anda digalakkan mendapat nasihat dari doktor dan pakar kesihatan untuk mendapatkan rawatan susulan.

Like us on Facebook

My Google+

Pageviews