Kepentingan Protein Untuk Ibu Hamil
5:36 PM
Assalamualaikum..
- Keperluan protein = berat badan (kg) x 0.8
Ya, wanita dinasihatkan untuk mengambil makanan yang mengandungi banyak protein, samaada bagi mereka yang merancang ingin hamil mahupun yang sedang hamil. Keperluan protein sangat penting terutama apabila usia kandungan sudah pada minggu 37 kerana pada masa itu bayi memerlukan pengambilan protein lebih. Pertumbuhan otak yang baik pasti akan mempunyai kawalan badan yang baik juga. Pertumbuhan jantung akan jauh lebih baik jika anda memakan banyak protein.
- Ia sangat diperlukan untuk pertumbuhan jaringan pada janin
- Merupakan blok-blok pembinaan asas badan ibu dan bayi
- Ia membantu pertumbuhan plasenta, uterus dan pertumbuhan otak janin
- Ia juga membantu penghasilan susu dan membantu aliran darah ibu yang semakin bertambah
- Membantu membekalkan asid amino yang bertindak membentuk otot dan organ bayi
- Pada trimester ke-3 keperluan protein semakin meningkat bagi membantu memaksimumkan pertumbuhan fetus.
- Dikhuatiri melahirkan bayi premature/tidak cukup bulan
- Pembentukan sistem saraf mungkin terganggu dan menyebabkan kematian/keguguran
- Pertumbuhan bayi akan terbantut dan tidak normal mengikut usia kehamilan
- Ibu hamil mungkin berisiko mendapat anemia atau kekurangan sel darah merah
- Penghasilan susu juga mungkin akan berkurang
2 comments
good info..thank you for sharing.
ReplyDeleteu r welcome :)
DeleteTerima kasih sudi baca tulisan Eina & terima kasih atas komen anda :)