Bertenaga Ketika Berpuasa dengan Protein Berasaskan Tumbuhan
10:13 AM
Sudah lumrah orang berpuasa akan mudah merasa letih dan kurang bertenaga.
Ambil makanan berasaskan protein bersama karbohidrat untuk kekal bertenaga semasa berpuasa. Ayam, ikan, daging dan telur adalah sumber terbaik protein.
Jangan tinggal sahur. Sahur penting bagi memulakan hari anda. Pastikan anda mengambil protein soya yang sihat, seimbang dan bernutrisi untuk mengekalkan tenaga optimum sepanjang hari.
Mengambil 1 hidangan protein soya ketika iftar (berbuka) dan ketika sahur untuk memberi tenaga sepanjang hari.
Pilih soya protein berkualiti tinggi dan rendah Glisemik Indeks untuk memberi tenaga berpanjangan selepas berjam-jam
Pilih protein soya yang sihat yang rendah lemak dan kolesterol
Elakkan soya protein yang diubahsuai secara genetik dan mengandungi bahan lain seperti antibiotik
Cubalah ESP sebagai menu sahur anda.
- Kaya dengan protein dan kalsium
- Mengandungi serat yang tinggi, 6gm setiap hidangan
- Ia bebas kolesterol
 |
| Kelebihan ESP Shaklee |
Jangan lupa, minum air secukupnya waktu bersahur. Minum air sekurang-kurangnya 2 liter pada waktu malam selepas berbuka supaya badan tidak terhidrat.
Semoga tips ini bermanfaat untuk kesihatan anda. Nak ESP? Hubungi Eina ok 😊
~~~~~
Pengedar Shaklee USJ Subang Jaya
Whatsapp : www.wasap.my/60192275759
FB : Eina Md Ali
Facebook Page: Kedai Nutrisi USJ Subang Jaya - Eina Md Ali
Facebook Page: Eina Md Ali - Pengedar Shaklee USJ Subang Jaya
IG: kedainutrisiusjsubangjaya
IG: kulitcantik.byeina
0 comments
Terima kasih sudi baca tulisan Eina & terima kasih atas komen anda :)