Eina Md Ali - Pengedar Shaklee | Kedai Nutrisi USJ Subang Jaya: detox Shaklee

Yeayy, complete 7 hari #einadetoxchallenge pada 14 October 2019. Walaupun ada sehari terkandas separuh jalan sebab makan lebih dari sepatutnya. Tapi akhirnya berjaya kembali ke pangkal jalan dan hasilnya sangatlah menakjubkan. Eina berjaya turun sebanyak 3.2 kg selepas 7 hari berdetox. Alhamdulillah 😅

Ok, tujuan sebenar Eina buat detox ni, sebenarnya bukan untuk turun berat sangat pun, tapi lebih kepada nak dapatkan inch loss di bahagian-bahagian tertentu seperti perut, peha dan lengan.

Actually, ini merupakan kali pertama Eina cuba sahut cabaran untuk berdetox. Pernah beberapa kali cuba #eatclean dan makan #sukusukuseparuh, tapi tak mampu bertahan atas faktor diri sendiri tak tahan godaan. Maklumlah, Eina memang suka makan. Haha

So, bila Shaklee lancarkan program Prove It Live It Share It ni, Eina rasa semangat nak cuba detox bersama kawan-kawan yang lain. Setelah kaji cara berdetox yang betul, so Eina kuatkan diri untuk mula berdetox pada 7 October 2019.

Disebabkan 1st time nak buat detox, Eina still ambil nasi waktu lunch dan juga dinner. Cuma kurangkan portion nasi tu kepada suku sahaja. Then Eina bukan makan sayur semata-mata tau. Eina pelbagaikan lauk mengikut selera Eina sendiri. Even cara masakan pun Eina pilih yang paling mudah disediakan dan make sure ia cukup dan mengenyangkan.

Inilah hasil selepas 7 hari Eina berdetox. Dapat kurang 3.2kg lepas berdetox selama 7 hari. Amazing sangat ;)

Turun lebih 3kg, selepas 7 hari detox

Honestly, Eina pun tak sangka turun sampai 3kg dalam masa seminggu tu. Sebab Eina tak follow sangat pun menu detox tu. Eina cuma amalkan eat clean dan suku-suku separuh jer. Tapi kali ni, Eina cut terus air manis, segala kuih-muih. Makanan bergoreng pun Eina tak ambil langsung. Hanya makanan rebus dan grill sahaja.

Cadangan Menu Detox untuk 7 Hari

Ini pula contoh menu yang Eina pernah sediakan sepanjang detox. Mostly masakan bergrill dan rebus sahaja :)

Eina juga mengamalkan vitamin dari Shaklee untuk bantu proses detox Eina. Seriously, vitamin detox ini sangatlah membantu dan Eina memang recommend kepada korang yang nak buat detox secara sihat ok.

Kesan Selepas 7 Hari Detox

Antara kesan yang Eina dapat rasakan selepas 7 hari berdetox ialah badan rasa lebih ringan, lebih bertenaga dan cergas. Kulit jadi lebih bersih dan sihat. Nafsu makan pun kurang. Dah boleh avoid segala macam makanan ringan seperti coklat, biskut-biskut manis, makanan bergoreng dan juga air manis. Then yang paling Eina seronok, hormon Eina makin stabil berbanding sebelum detox.

Set Detox Shaklee

So, bagi anda yang berhajat nak buat detox dan nak Eina bantu, boleh terus wasap Eina ok. Eina akan cuba guide korang secara santai dan tidak membebankan mengikut cara Eina. InsyaAllah.

Jom detox secara sihat sama-sama.

~~~~~
Pengedar Shaklee USJ Subang Jaya
Whatsapp : www.wasap.my/60192275759
FB : Eina Md Ali
Facebook Page: Kedai Nutrisi USJ Subang Jaya - Eina Md Ali
Facebook Page: Eina Md Ali - Pengedar Shaklee USJ Subang Jaya
IG: kedainutrisiusjsubangjaya
IG: kulitcantik.byeina

Assalamualaikum

Apa kabar? Semoga sihat hendaknya ya.

Siapa sini pernah buat DETOX? Memandangkan Eina sedang belajar cara Detox secara semulajadi dengan makanan, jadi Eina nak cerita sikit tentang DETOX.

Setiap hari kita terdedah dengan pelbagai radikal bebas yang menyebabkan toksin dalam tubuh badan kita. So, kita perlu detox tubuh badan kita bagi membantu melancarkan perjalanan sistem dalam tubuh badan untuk lebih sihat. Kandungan toksin yang tinggi di dalam badan boleh menyebabkan kelesuan, sakit kepala, nafas berbau, sukar tidur, sakit otot, keletihan dan justeru itu mengurangkan kualiti hidup.

Biasanya, bagi mereka yang ingin berdiet pasti pernah buat detox secara semulajadi iaitu dengan mengamalkan pemakanan sihat mengikut jadual dan konsisten.

Ok, ini adalah salah satu cara pengambilan pemakanan sihat dan salah satu cara permulaan untuk berdetox secara semulajadi. Ini yang Eina sedang cuba amalkan ;) #SukuSukuSeparuh.

Pada bulan Ogos 2017, Kementerian Kesihatan Malaysia memperkenalkan satu kempen kesedaran tentang pemakanan sihat yang telah dirasmikan oleh menterinya iaitu Datuk Seri Dr. S. Subramaniam sebagai satu mesej pengukuhan budaya pemakanan sihat yang menerangkan Konsep Pinggan Sihat Malaysia. Kempen tersebut dinamakan Kempen 'Suku Suku Separuh'

Apa itu 'Suku Suku Separuh'?

Ok, ‘Suku Suku Separuh’ membawa maksud suku bahagian pinggan diisi dengan sumber karbohidrat seperti nasi, mee, roti dan bijirin, suku lagi diisi dengan sumber protein seperti ikan, ayam dan daging manakala separuh pinggan lagi diisi dengan buah-buahan dan sayur-sayuran.

Dengan mengamalkan konsep ini, seseorang dapat mengelakkan masalah obesiti yang akan membawa pelbagai penyakit tidak berjangkit yang semakin menular dalam kalangan Rakyat Malaysia.

Ok, bagaimana nak mula? Jika tak biasa atau tak pernah buat, memang agak mencabar. Antara langkah-langkah yang boleh kita praktikkan pada permulaan detox adalah

Kurangkan pengambilan gula dan garam
Elakkan makanan berminyak
Elakkan makanan berproses
Elakkan makanan segera
Kurangkan pengambilan air manis (Terutamanya air bergas)
Kurangkan pengambilan kafien
Banyakkan minum air kosong
Amalkan makanan yang direbus atau dipanggang (lebih sihat)

Kebaikannya, badan akan akan lebih sihat, lebih ringan. Bagi anda yang sedang berdiet, ini adalah cara diet yang seimbang dan lebih sihat. Kulit juga akan nampak berseri tau. Tidur anda akan lebih lena dan dapat meningkatkan tenaga. Sistem imun tubuh badan juga bertambah kuat. Percayalah, anda akan gembira dengan kesannya.

Detox dengan Shaklee?

Sebarang pertanyaan dan konsultasi tentang Detox Shaklee, boleh Whatsapp Eina terus ya.

Search Any Topic Here

Tentang Saya

Disclaimer

Misi Kami

Set Bajet Shaklee

Popular Post

Blog Archive

Hubungi Saya

Media Social

Followers

Pageviews