2015 - Eina Md Ali - Pengedar Shaklee | Kedai Nutrisi USJ Subang Jaya

Korang Tahu Tak?

Menurut kajian klinikal, wanita bersalin kehilangan banyak kolagen dalam badan. Lebih ramai anak, lebih banyak kolagen hilang!

Jika nak nampak muda balik, kena lah makan kolagen untuk topup kolagen yang hilang.

Serius memang betul ok. Eina sendiri dapat rasa, memang banyak kolagen hilang walaupun baru bersalin 2 kali. Nasib baik ada Collagen Shaklee yang hebat ni.

Collagen Shaklee mempunyai molekul yang sangat kecil iaitu 1000 dalton berbanding Collagen lain yang kebanyakannya molekulnya lebih besar (biasanya 3000 dalton). Apa kebaikan Collagen dengan dalton yang sangat kecil? Maksudnya, Collagen itu amat mudah diserap oleh tubuh badan kita.

Eina nak share satu video dari pengguna tegar Collagen Shaklee iaitu Master Nadiah yang berkongsi bukti menunjukkan betapa mudahnya Collagen Powder Shaklee larut dalam air.

"Cara Nad bancuh Collagen Powder: 200ml fav drink (dalam video ni Milo), 100 ml air kosong, 1 sachet Collagen Powder, last sekali baru 1 scoop ESP :)"

Dulu Eina ambil Collagen ni bersama dengan Yogurt Bliss atau Twister Orange + ESP, kadang-kadang ambil bersama Performance Drink + ESP. Sekarang ni Eina campurkan dengan air sejuk dan Mealshakes sahaja. Mealshakes juga sumber protein, beza Mealshakes & ESP ialah Mealshakes flavor Vanilla, ESP memang purely soya. Tapi, ikut selera masing-masing la ya.

Tanda-tanda penuaan:-

✔️ kulit muka kelihatan kusam

✔️ berjeragat

✔️ berpigmentasi

✔️ liang pori-pori juga terbuka

✔️ kulit semakin hilang keanjalan

✔️ kulit akan lebih kering

Jika anda mempunyai tanda-tanda penuaan seperti berikut, sila jangan abaikan pengambilan kolagen ok. Pastikan pilih kolagen yang berkualiti tinggi seperti Collagen Powder Shaklee 😊

~~~~~

Nota:- Kesan pengambilan adalah berbeza pada setiap individu. Suplemen Shaklee ini adalah salah satu medium/alternatif untuk membantu anda, bukan bertujuan utk merawat, mencegah, mendiagnose atau menyembuhkan apa jua penyakit.

"Segala testimoni, penulisan dan perkongsian yang dikongsi dilaman blog ini, bukanlah preskipsi rawatan. Ia adalah berdasarkan pengalaman peribadi dan perkongsian maklumat dari artikel-artikel serta rakan-rakan bagi tujuan berkongsi. Jika anda mengalami sebarang masalah kesihatan atau sebarang penyakit, anda digalakkan mendapat nasihat dari doktor dan pakar kesihatan untuk mendapatkan rawatan susulan.”

Assalamualaikum. Apa kabar semua? Semoga semuanya sihat jer ya. Sorry ya, bulan ni jarang Eina update blog ni. Banyak betul hal nak kena selesaikan.

Ok short update untuk penggemar ESP. Eina nak share testimoni item hot Shaklee ni.

Antara kelebihan ESP ialah

✅ Menjadikan kulit muka cantik, halus,gebu dan berseri

✅ Bantu hilangkan parut jerawat di muka

✅ Memberi tenaga berpanjangan

✅ Menjadikan badan semakin sihat dan kurang letih

✅ Menganjalkan kulit dan menganjalkan kembali payudara yang kendur

✅ Mengenyangkan dan membantu dalam pegurusan berat badan.

ESP juga Menyokong kesihatan imunisasi badan, mengawal paras kolesterol, dan menyokong kesihatan jantung dan prostat. Sesuai diambil oleh pesakit Diabetes.

Jom, kita tengok testimoninya. :)

1. ESP bantu kurangkan GASTRIK

"Disclaimer: Results may vary based on the individual"

ESP adalah energizing soy protien yang lengkap dengan 9 amino asid yang tidak dapat dihasilkan oleh badan kita.

Asid amino adalah produk yang paling ringkas dalam kumpulan protein. Kenapa kita perlu ambil protein yang terdiri daripada asid amino, sebab supaya lebih mudah diserap oleh badan secara optimum.

2. ESP bantu jadikan kulit cantik dan badan sihat bertenaga, ESP bantu penghasilan susu ibu lebih pekat & creamy

"Disclaimer: Results may vary based on the individual"

Protein adalah bahan asas yang diperlukan dalam pembinaan sel. Fungsi protein adalah untuk membina & membaiki sel, hormon dan enzim. Jika baik & sihat sel kita, maka baik dan sihatlah tisu, organ,sistem dan tubuh badan kita.

Mari cuba ESP kawan2. Whatsapp/SMS Eina ya

~~~~~

Assalamualaikum

Dah lama dah nak update tentang anak bujang sorang ni. Tapi selalu tertangguh. Hihi. Dah masuk 3 minggu cuti sekolah ni, apa aktiviti ibu-ibu yang ada anak tu ya. Bercuti kemana? Ermm aktiviti Eina, sama macam ibu surirumah lain, buat kerja-kerja harian kat rumah sambil layan anak-anak. Cuma rutin bertukar sikit la, kalau dulu setiap hari akan uruskan Ilham ke sekolah, then tengah hari Eina akan pergi jemput Ilham balik. Tapi cuti sekolah ni, memang seharian melayan anak-anak syurga Eina.

Alhamdulillah selesai sesi persekolahan Ilham di Genius Aulad untuk tahun 2015. Sekejap je dah besar anak bujang Eina ni, tahun depan dah 5 tahun usianya.

Pada 18hb November yang lepas, Genius Aulad mengadakan Little Ihtifal & Showcase iaitu hari penyampaian sijil bagi student yang berumur 6 tahun dan persembahan/konsert dari semua student dari Genius Aulad. Excited juga ibu nak tengok Ilham atas stage buat persembahan. Hehe

Ilham cakap dia jadi 'fish', ibu pun tak dapat bayangkan rupanya macam mana. Hehe. Hampir 2 jam juga tunggu nak tengok persembahan dari Ilham & kawan2.

Sampai jer part 'fish' keluar, ibu terus ke depan stage nak ambil gambar Ilham. Tetiba ibu rasa sebak plak, bila tengok Ilham atas stage tu, haha tapi tetap rasa bangga tau.

Nampak tak muka monyok tu, ada kejadian sebelum dia naik stage. Lagi satu, dia cari ibu & ayah kat bawah, tapi dia tak nampak. Hehe. Kelakar jer anak bujang sorang ni.

Nasib baik part berkumpul ramai2 tu dia nampak ibu, barulah dia ada senyum sikit. Tapi dia tak nampak ayah, sebab masa tu ayahnya tengah pangku adiknya tido. Selesai je majlis, dia tanya, "kenapa ayah tak tengok abang tadi, abang tak nampak ayah pun" hehe

Apapun, ibu, ayah & adik mia very proud of you abg am. Be a good boy, smart boy and become a good khalifah of Allah ya.

Selepas seminggu, ibu & ayah ke sekolah untuk RCPD (Report Card Pickup Day) plak. Excited nak tau progress Ilham kat sekolah. Teacher cakap "Ilham is very focused, one of fastest learner, reading skill is very good". Wahhh, kira ok la sebab dia baru 4 years kan. Banyak yang positif. Alhamdulillah, seronok ibu dengar. :)

Then, teacher bagi semua buku2, hasil kerja Ilham sepanjang di sekolah dan gambar kelas sebagai kenangan.

Sekarang tengah cuti panjang, Ilham selalu tanya, "bila nak sekolah ni". Rindu kawan2 la tu, bosan duduk rumah jer agaknya. Hehe.

Okla, panjang lebar cerita pasal anak bujang Ilham Ziqri ni. Thanks pada yang sudi baca ya :)

Assalamualaikum

November sudah berakhir. Mari kita berjuang di bulan Disember pula.

"Don't be the same, be better!" 💪

Ok, seperti biasa, setiap bulan Shaklee akan tawarkan item yang berbeza-beza untuk promosi. Istimewa promosi untuk bulan ini ialah untuk anda yang ingin kurus dan cantik dalam satu masa. Shaklee juga menawarkan promosi item multivitamin untuk anak-anak anda agar kekal sihat dan cergas. Memang lengkap untuk anda sekeluarga. Haaa best ke best :)

#1 Collagen - Untuk Cantik Comey

❤️ Beli 6 Percuma 1 Atau Beli 2 Diskaun 5% ❤️

✅ Shaklee Collagen Powder merupakan suplemen kolagen hebat yang mengandungi 4,000mg proprietari RSS (Red Snapper Scale) Collagen, kolagen yang berkualiti tinggi dan tulen yang diekstrak daripada sisik ikan merah. Kolagen bermolekul sangat ringan Shaklee, kira-kira 1,000 Dalton*, dapat diserap dengan mudah oleh badan dan dapat membantu kepada peningkatan sintesis kolagen pada lapisan dermis dengan berkesan.

✅ Tujuh bahan utamanya termasuk, ekstrak biji benih Camellia japonica, ekstrak Pfaffia, kolagen ikan, ekstrak kerangkerangan, Lactobacillus acidophilus, vitamin C dan vitamin B yang digabungkan untuk meningkatkan keberkesanan kolagen RSS dan menyokong kecantikan anda dari dalam ke luaran.

✅ Shaklee Collagen Powder mudah larut dengan minuman dan makanan kegemaran anda. Setiap hidangan dipek di dalam satu uncang untuk memudahkan anda menggunakannya secara segera pada bila-bila masa dan di mana saja.

#2 Lecithin - Untuk Kurus Langsing

❤️ Beli 6 Percuma 1 Atau Beli 2 Diskaun 5% ❤️

✅ Akademi Sains Kebangsaan menetapkan bahawa lesitin amat penting dalam pemakanan kerana ia merupakan sumber fosfolipid yang terdiri daripada kolina dan inositol, iaitu komponen utama membran sel dalam setiap organisma hidup yang berfungsi untuk mengawal aliran nutrien ke dalam dan keluar dari sel.

✅ Lesitin juga akan ditukarkan kepada asetilkolina yang diperlukan untuk memelihara kesihatan tubuh.

* Setiap sajian membekalkan 3.1g lesitin, yang mengandungi 468mg fosfatidilkolina dan 282mg fosfatidilinositol

* Dirumus daripada sumber semula jadi iaitu kacang soya

#3 Vitalea Kids - Untuk Anak Sihat Cergas

❤️ Beli 3 Percuma 1 ❤️

✅ Merupakan multivitamin untuk kanak-kanak yang sangat hebat. Mengandungi 18 jenis vitamin dan mineral untuk keperluan kanak-kanak. Multivitamin untuk kanak-kanak yang mempunyai 100% vitamin C,D dan E dengan tambahan 8 jenis vitamin B.

✅ Juga mengandungi 100mg kalsium, magnesium, zinc dan lebih. Merupakan pemanis semulajadi dengan xylitol, di mana ia tidak menyebabkan kaviti. Tanpa gluten dan mempunyai rasa anggur yang sedap serta semulajadi. Tiada pemanis dan perasa tiruan atau pengawet tambahan

Azam tahun baru untuk kurus, langsing, sihat dan cantik? Mulakan dari sekarang. Pilihlah suplemen untuk kesihatan dalaman dan terserlah di luaran. Heee 😁

~~~~~

Assalamualaikum semua. Apa kabar hari ni? Semoga semuanya sihat ya. Eina sekeluarga tak berapa sihat, demam & batuk-batuk sikit. Ujian dari Allah, InshaaAllah, sakit itu penghapus dosa-dosa kecil. So, masa ni kena up dose Vitamin C untuk bantu kuatkan imun sistem tubuh badan. Anak-anak pula, perlu bantuan ubat-ubat dari doktor. Doakan kami sekeluarga cepat sembuh ya. :)

Sebenarnya Eina nak share testimoni customer Eina yang baru petang tadi Eina terima. Beliau baru sebulan consume Vivix. Tujuan asalnya untuk masalah sakit buah pinggang. Alhamdulillah, walaupun kesannya mungkin agak perlahan, tapi tetap ada perubahan. Syukur

"Disclaimer: Results may vary based on the individual"

❤ Vivix ™ mengandungi campuran unik botani Polygonum Cuspidatum, Anggur Muscadine, Elderberi Eropah dan Lobak Ungu yang kaya dengan polifenol. Polifenol adalah kumpulan fitokimia yang terdiri daripada sebatian tanaman yang mengandungi khasiat antioksidan dan sel anti-penuaan semulajadi.

❤ Bahan-bahan utama dalam Vivix telah ditunjukkan dalam kajian klinikal dan banyak kajian makmal untuk meningkatkan pertahanan sel, tenaga sel, pembaikan sel, dan prestasi sel.

❤ Faktor-faktor seperti tekanan, diet tak seimbang dan toksin alam sekitar boleh melemahkan pertahanan sel-sel semula jadi juga menyebabkan kerosakan DNA sekaligus boleh menyumbang kepada penuaan selular. Kajian menunjukkan bahan-bahan yang terdapat dalam Vivix memberi kesan positif kepada penuaan pada tahap sel.

Jom VIVIX >> feel 25 years younger and live 25 years longer .

~~~~~

Siapa sini mengamalkan makan suplemen vitamin C. Eina memang amalkan makan vitamin C setiap hari sejak beberapa tahun lalu. Haha baru la jugak. Dulu tak konsisten. Sekarang, bila dah tau manfaat sebenar Vitamin C ni, memang tak tinggal.

Semua sedia maklum, kita mudah dapat sumber Vitamin C adalah dari buah-buahan. Setiap hidangan buah-buahan membekalkan sekitar 45-60mg vitamin C. Buah-buahan akan menghasilkan vitamin C yang lengkap dalam masa 10 hari selepas buah itu ranum. Tetapi buah yang tidak ranum mengandungi kandungan vitamin C yang sedikit. Kandungan vitamin C pada buah akan berkurangan kepada separuh apabila dipetik dan akan musnah apabila terdedah kepada kepanasan. Tubuh kita sering kehilangan vitamin C semasa melakukan aktiviti harian. Jadi sila amalkan suplemen sebagai ganti ya :)

Pilihan suplemen Vitamin C Eina adalah Sustained Release Vita-C Plus dari Shaklee.

Kenapa?? Sebab..

Ujian klinikal telah membuktikan Vitamin C didalam 2 tablet Vitamin Shaklee (didalam jurang masa 5 jam) mampu kekal didalam plasma darah kita selama 24 jam. Setiap tablet mengandungi 120mg bioflavonoid (25% dari bioflavonoid, diekstrak dari kulit buah) yang juga dikenali sebagai Vitamin C Complex. Ia mempunyai kemampuan meningkatkan keberkesanan Vitamin C didalam tubuh kita, melegakan inflamasi, menentang infeksi bakteria dan radikal bebas.

Antara manfaat lain Vitamin C Shaklee ialah:-

✔️ Meningkatkan daya tahan & daya pulih tubuh

✔️ Pelindung semulajadi dari serangan penyakit

✔️ Merangsang pembentukan kolagen yg merupakan sebatian asas otot, tisu, gusi, rangka dan tulang rawan

✔️ Bantu melambatkan penuaan

✔️ Menyekat pembentukan pigmen. Pigmen adalah penyebab utama kejadian jeragat.

✔️ Mencantikkan dan mencerahkan kulit

✔️ Meningkatkan interferon semulajadi tubuh

✔️ Merangsang T-cells untuk melawan kanser-kanser dari tubuh dengan berkesan

✔️ Mampu menghapuskan radikal bebas sebelum ia menyerang sel-sel kita.

✔️ Bantu memperbaiki insomnia, stress, masalah berkaitan metal seperti keresahan

✔️ Meningkatkan sistem imun dengan membina sel darah merah yang sihat untuk penyerapan zat besi yang lebih baik

✔️ Membantu sel darah putih menentang bakteria dan kuman

✔️ Mengurangkan simptom selsema, alergi hidung dan kulit serta asthma.

✔️ Memperbaiki simptom pendarahan

✔️ Memulihkan kecederaan dengan cepat

✔️ Mengelakkan gejala kulit kering, ruam dan kulit kasar.

✔️ Mampu mengurangkan kolesterol dan tekanan darah, mengekalkan kapilari darah yang sihat

✔️ Menghindar arteriosclerosis, thrombus serta menghalang pendarahan dalaman seperti hidung berdarah, pendarahan serebral dan skurvi.

Jika anda ingin cuba Vitamin C Shaklee ni, tinggal 7 hari jer lagi promo Vitamin C ya. Kenapa harus beli masa promo ni? Sebab ia sangat menjimatkan.

Beli 6 botol dapat lagi FREE 1 botol. Untung tau sebab harga pasaran sebotol Vitamin C ni RM92.50, tahan lama plak tu. Sebotol Vitamin C Shaklee ada 180tab, bertahan 5-6 bulan ok. Kalau rasa banyak sangat sampai 6 botol, boleh share dengan kawan-kawan.

Nak beli 1 botol pun boleh. Tapi kalau beli 2 botol, ada diskaun 5%. Haaa untung kan. Jarang-jarang ada promo macam ni tau. Nak harga special kita cerita kat Whatsapp/SMS ya. Heee :)

~~~~~

Assalamualaikum semua.

Kali ni Eina nak share feedback customer Eina yang baru 2 hari cuba vitamin Shaklee.

Customer Eina ni, beli full set untuk kesuburan suami dan isteri kerana mereka sedang usaha untuk dapatkan anak. Menurut isterinya, mereka dah berkahwin selama 6 tahun, tapi belum dikurniakan rezeki anak lagi. Dah macam-macam usaha dilakukan termasuklah pemeriksaan dgn doktor. Tapi masih belum berhasil. Apa pun rezeki anak itu ketentuan Allah ya, kita digalakkan berusaha dan jangan putus asa. Jadi kali ni mereka sepakat nak cuba vitamin Shaklee pula.

Antara vitamin yang pasangan ini ambil ialah

1. Vitalea Iron Formula

2. B-Complex

3. Sustained Release Vita-C Plus

4. Alfafa Complex

5. GLA Complex

6. Energizing Soy Protein (ESP)

7. Vita-E Complex

8. Zinc Complex

Haaa, mesti ada yang cakap. "Ishhh banyaknya". Tak semestinya anda kena beli semua ya. Ikut keperluan dan kemampuan anda juga.

"Disclaimer: Results may vary based on the individual"

Seperti yang anda semua boleh baca dalam conversation di atas, beliau kongsi perasaan happy beliau bila masalah sembelitnya dah selesai. Beliau juga dapat menahan lapar apabila consume ESP. ESP merupakan sumber protein yang sangat berkualiti dan memang best. Baru 2 hari, dah rasa kelainan. Seronok kan. Tak sabar nak dengar feedback seterusnya dari pasangan ini. ☺️

Kesemua vitamin ini bukan khusus untuk kesuburan sahaja ya, malah ia juga sangat baik untuk kesihatan dalaman dan luaran. Bila dalaman kita sihat, kita akan rasa happy, bertenaga, ceria, inshaaAllah mudah-mudahan ada rezeki yang dihajati.

Semoga usaha pasangan untjk mendapatkan zuriat dengan mengamalkan Shaklee kali ni, Allah kurniakan dan izinkan mereka untuk mendapatkan zuriat. Moga-moga ada berita gembira untuk pasangan ini nanti. InshaaAllah. Sama-sama kita berdoa.

Jika anda berminat nak tahu lebih lanjut. Hubungi Eina ya.

~~~~~

Hai semua, sebelum ini Eina ada up entry berkaitan Metabolisme dan juga tips untuk tingkatkan kadar metabolisme. Boleh baca sini >>> Tingkatkan Kadar Metabolisme Untuk Turunkan Berat Badan dan Kekal Sihat

Dalam entry tersebut, Eina ada share Teh Hijau atau Teh Oolong boleh membantu tingkatkan kadar metabolisme. Teh hijau dan teh oolong mengandungi polifenol yang dapat meningkatkan kadar metabolisme serta membakar kalori lebih banyak daripada biasa.

Shaklee juga ada Teh istimewa yang boleh bantu tingkatkan kadar metabolisme anda juga boleh bantu turunkan berat badan. InshaaAllah.

Cinch Tea Mix atau Cinch Energy Tea ini sangat istimewa kerana bukan sahaja mengandungi teh hijau, malah terdapat juga teh putih dan teh merah yang diadun bersama untuk menambah tenaga dan meningkatkan kesihatan

Teh putih, merah dan hijau Matcha (teh hijau premier untuk majlis keramaian di Jepun) dipetik dengan berhati-hati dan diadun untuk menghasilkan minuman yang sungguh menyihatkan ini. Ia merangsang tenaga secara semula jadi, meningkatkan kesihatan dan menenteramkan minda.

Bertindak dengan cara yang selamat untuk menambahkan tenaga semula jadi. Enak diminum panas atau sejuk
Juga mengandungi taurina, yang telah dikaji secara meluas dan terbukti berkesan untuk meningkatkan kecerdasan, tenaga dan stamina
Paket kecil yang ringkas dan mudah disediakan
Alternatif yang sempurna kepada snek manis dan kopi untuk mengekalkan kecergasan tubuh dan mengangkat tenaga cepat
Ramuan T-Lift® eksklusif daripada teh hijau, putih dan merah
Bebas gluten; tiada perisa, pewarna atau pemanis tiruan

Kandungan Cinch Tea Mix

1. Matcha Green Tea Powder

Disediakan secara semulajadi untuk menyimpan semua nutrien yang terdapat dalam daun teh termasuk serat, mineral dan antioksidan

2. Red Tea Extract

Salah satu antioksidan yang dijumpai dalam teh merah, yang dikenali sebagai polifenol - pejuang kanser yang kuat. Polifenol membantu kerosakan badan yang disebabkan oleh radikal bebas. Ia merupakan aktioksidan yang begitu kuat dan dikaji sebagai pencegahan kanser dan sebagai agen yang boleh menghalang tumor daripada merebak.

3. White Tea Extract

Juga dikenali sebagai teh hijau bayi dengan mempunyai kandungan antioksidan yang lebih tinggi berbanding teh hijau.

4. Rooibos Red Tea Extract

Tumbuhan unik yang berasal di Afrika Selatan, kaya dengan sebatian polifenol - antioksidan.

~~~~~

Selain dari ESP, Cinch Tea ini juga salah satu minuman wajib Eina setiap hari. Memang best dan sangat membantu menambah tenaga sepanjang hari. Cinch Tea ini juga bantu meningkatkan kadar metabolisme Eina dengan mengekalkan berat badan ideal Eina sekarang. Alhamdulillah ;)

~~~~~

Nota:- Kesan pengambilan adalah berbeza pada setiap individu.

Kolagen merupakan protein yang paling banyak di dalam tubuh manusia. Ia mengandungi lebih kurang 30% dari seluruh protein yang terdapat di tubuh. Iaitu struktur organik pembina tulang, gigi, sendi, otot, dan kulit.

Serat kolagen mempunyai daya tahan yang kuat terhadap tekanan. Perkataan kolagen sendiri berasal dari bahasa Yunani yang ertinya (bersifat lekat atau menghasilkan pelekat).

Kolagen bukan sahaja membentuk 70% daripada kulit kita tetapi juga memainkan peranan penting untuk membina organ dan tisu-tisu yang penting seperti tendon, ligamen, tulang, otot dan lain-lain.

Kandungan kolagen badan akan berkurangan sebanyak 10% bagi setiap dekad dalam hidup kita

Kebanyakan orang ramai yang sakit sendi atau cedera hanya mengambil ubat boleh hilangkan rasa sakit akibat kecederaan atau luka tetapi tidak mengetahui kerosakan tisu mungkin meninggalkan kesan mendalam dan berpanjangan.

Apabila anda terasa sakit sendi, bukan sahaja anda kehilangan kalsium, itu juga salah satu tanda kolagen dalam tulang anda kurang yang boleh menyebabkan osteoporosis dan kehilangan jisim otot juga keretakan tulang.

Apa pula tanda-tanda kekurangan Kolagen dalam kulit? Anda akan kelihatan tanda-tanda penuaan seperti kulit berkedut, kulit kusam, saiz liang roma juga besar, kulit menjadi kering dan berkeruping, tekstur kulit juga terasa kasar, payudara dan punggung kendur, rambut anda menipis dan kelihatan garis-garis halus di sekitar mata dan bibir.

Ok, Eina nak share testimoni customer Eina yang pada asalnya saja nak cuba Collagen untuk baikpulih tisu lututnya yg terkoyak. Katanya, tisu dilututnya terkoyak, tak dapat nak bersukan sebab terasa sakit.

Selepas cuba 1 kotak Collagen Shaklee, dia rasa perubahan & boleh bersukan semula. Alhamdulillah. Collagen Shaklee adalah asbab sahaja, semuanya atas izinNya juga.

"Disclaimer: Results may vary based on the individual"

Customer Eina ni lelaki tau. Sebelum ni, adik ni pernah ambil Vit E & ESP untuk masalah kulitnya. Sekarang dia dah jatuh cinta dengan Collagen plak. Haaa lelaki pun boleh ambil Collagen Shaklee ni. Manfaatnya bukan setakat untuk kulit jer, tapi untuk kesihatan tulang, otot, ligamen juga.

Hubungi Eina untuk konsultasi ya.

~~~~~

Metabolisme adalah semua tindak balas kimia yang berlaku di dalam organisma, termasuk yang berlaku di peringkat selular.

Secara umum, metabolisme mempunyai dua arah lintasan reaksi kimia organik

#1 Katabolisme iaitu reaksi yang mengurai molekul kompaun organik untuk mendapatkan tenaga

#2 Anabolisme iaitu reaksi yang merangkai kompaun organik dari molekul-molekul tertentu, untuk diserap oleh sel tubuh.

Kadar metabolisme bagi setiap individu berbeza. Ia bergantung kepada komposisi tubuh individu tersebut iaitu berdasarkan jumlah otot dan jumlah lemak di dalam tubuh. Tisu otot membakar atau menggunakan lebih banyak kalori untuk mengekalkan fungsinya berbanding dengan lemak. Maka, mereka yang mempunyai banyak tisu otot akan mempunyai kadar metabolisme yang lebih tinggi berbanding dengan mereka yang mempunyai lebih banyak lemak.

Terdapat beberapa faktor yang mempengaruhi kadar metabolisme. Antaranya adalah faktor otot dan saiz tubuh badan. Seseorang yang mempunyai tubuh lebih besar biasanya mempunyai Basal Metabolisme Rate atau BMR yang besar. Ini disebabkan oleh organ internal yang lebih besar serta volume cairan yang diperlukan juga disesuaikan dengan keadaan tubuh. Jaringan otot juga mempengaruhi metabolisme pada tubuh anda . Otot memerlukan lebih banyak tenaga untuk berfungsi daripada lemak. Semakin banyak rangkaian otot , maka semakin banyak pula tenaga yang diperlukan oleh tubuh.

Selain itu, faktor umur dan genetik juga mempengaruhi kadar metabolisme seseorang. Semakin bertambahnya usia , maka kadar metabolisme juga semakin menurun. Ini disebabkan kerana hilangnya sebahagian rangkaian otot serta perubahan hormon dan saraf. Sebaliknya, ketika bayi dan kanak-kanak memasuki masa pertumbuhan, semakin cepat pula proses metabolismenya.

Faktor genetik atau keturunan mempunyai peranan penting untuk menentukan sama ada seseorang mempunyai proses metabolisme yang cepat atau lambat. Selain itu, beberapa kelainan genetik juga boleh mempengaruhi proses metabolisme.

Kadar metabolisme boleh berubah. Bagi anda yang sedang cuba menurunkan berat badan, sekiranya kadar metabolisme anda tinggi, ia boleh membantu proses penurunan berat badan anda dengan lebih cepat. Jadi, sekiranya anda rasa berat badan anda susah turun, itu bermakna kadar metabolisme anda adalah rendah.

Bagaimana meningkatkan kadar metabolisme? Eina share beberapa cara atau tips untuk meningkatkan kadar metabolisme anda. (Sumber: KevinZahri)

#1 Minum Air Putih

Meminum 8 gelas air atau 2-3Liter air sehari boleh membantu tubuh anda untuk berfungsi pada tahap yang optimum. Lagi banyak anda minum, lagi cepat dan berkesan proses pembakaran dapat dilakukan.

#2 Makan Dengan Kerap dan Teratur

Makan dengan kerap dan teratur dapat membantu meningkatkan metabolisme. Jangan berlapar. Jangan abaikan sarapan pagi. Sekiranya anda tidak bersarapan, fungsi tubuh akan menurun dan anda mungkin akan memakan berlebihan pada waktu makan seterusnya. Mengambil hidangan kecil atau snek setiap 3 hingga 4 jam akan memastikan metabolisma anda terus bekerja, jadi anda membakar lebih banyak kalori sepanjang hari. Pilihlah snek yang mempunyai kandungan fiber dan protin yang tinggi seperti buah-buahan, biskut berfiber tinggi atau dadih.

Tahukah anda, makanan pedas juga membantu meningkatkan kadar metabolisme. Kandungan capsaicin di dalam cili mampu membakar kalori sehingga 30 minit selepas anda memakannya.

#3 Tidur Secukupnya

Tidur sekurang-kurang 7 atau 8 jam setiap malam penting untuk mengekalkan metabolisme yang sihat. Kekurangan tidur boleh mengganggu kebolehan tubuh untuk membakar kalori. (Tidur yang lebih juga tidak baik dan mempunyai kesan yang sama!). Cuba kekalkan rutin tidur yang konsisten dan tidur dan bangun pada masa yang lebih kurang sama setiap hari.

#4 Lakukan Senaman Pemberat (Weight Training)

Bersenam menggunakan pemberat (weight training) sekurang-kurangnya 2-3 kali seminggu. Ia dapat membina otot dan membakar lemak. Meningkatkan otot di dalam tubuh dapat menaikkan kadar metabolisme asas (basal metabolic rate atau BMR) anda sehingga 40%. Satu paun otot akan membakar 35 hingga 50 kalori manakala satu paun lemak membakar hanya 5 hingga 10 kalori.

#5 Minum Teh Hijau atau Teh Oolong.

Gantikan kopi atau teh tarik dengan teh hijau atau teh oolong. Teh hijau dan teh oolong mengandungi polifenol yang dapat meningkatkan kadar metabolisme serta membakar kalori lebih banyak daripada biasa. Anda perlu meminum 4 atau 5 cawan sehari untuk melihat kesannya.

#6 Ambil Vitamin C dan Kalsium

Suplemen Vitamin C dan kalsium juga penting. Vitamin C dan kalsium adalah rakan yang baik dalam meningkatkan metabolisme. Kalsium dapat mempercepatkan metabolisme manakala vitamin C membantu tubuh dalam penyerapan mineral tersebut.

Kajian menunjukkan bahawa kekurangan kalsium di dalam tubuh mencetuskan hormon yang menyebabkan badan anda berpaut dengan lemak yang sebenarnya boleh dibakar. Anda juga boleh mendapatkan kalsium dari susu rendah lemak, keju, dadih, ikan salmon, taufu dan oatmil.

~~~

Semoga bermanfaat untuk anda yang ingin menurunkan berat badan atau ingin mengekalkan berat badan ideal. Next entry, Eina akan share suplemen Shaklee yang boleh bantu tingkatkan metabolisme anda dengan berkesan.

Search Any Topic Here

Tentang Saya

Disclaimer

Misi Kami

Set Bajet Shaklee

Popular Post

Blog Archive

Hubungi Saya

Media Social

Followers

Pageviews