Menyusu Sambil Turunkan Berat Badan
5:36 PM
Ada sesetengah ibu sukar menurunkan berat badan walaupun sambil menyusukan anak kecil. Ada juga ibu yang tidak mempunyai masalah penurunan berat badan dengan menyusu. Setiap orang mempunyai kadar metabolisme berbeza. Mengikut teori, ketika proses penyusuan, bayak kalori yang dibakar tetapi tisak semua ibu mendapat berat badan yang ideal walaupun masih menyusukan.
Pembakaran kalori ini juga akan membuatkan si ibu menjadi cepat lapar dan dahaga, Ibu menyusu juga disarankan mengambil sekurang-kurangnya 1500-1800 kalori setiap hari. Tetapi pemakanan harus dijaga, tidak perlu makan terlalu banyak dan mengambil makanan berat, berlemak, berkolestrol tinggi dan berminyak.
Cadangan set dari shaklee dapat membantu para ibu menurunkan berat badan sambil menyusukan si manja dan menjadikan tubuh badan semakin sihat dan bertenaga.
- Lecithin – Pembakar lemak dan kolestrol
- Alfafa – Penggalak susu, sebagai detox untuk sistem penghadaman yang baik
- ESP – Mengeyangkan, memberi tenaga, meningkatkan metabolisme
"Disclaimer: Results may vary based on the individual"
credit: mynutrisi.com
"Disclaimer: Results may vary based on the individual"
0 comments
Terima kasih sudi baca tulisan Eina & terima kasih atas komen anda :)